チクサセントラルセイタイサロン
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千種セントラル整体サロン(千種CENTRAL整体サロン)のブログ
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投稿日：2025-07-12 17:07:11.0
- あなたはどのタイプ？
- こんにちは！
千種CENTRAL整体サロンです。
みなさん一口に「猫背」といっても、実はいくつかタイプがあるのをご存知ですか？
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなど体の不調にもつながる原因です。今回は、代表的な猫背タイプを３つご紹介します。自分がどのタイプに当てはまるか、ぜひチェックしてみてください。
【1】首猫背（ストレートネックタイプ）
スマホやパソコンを長時間使う方に多く、頭が前に突き出る姿勢です。首や肩が常に緊張している状態なので、肩こりや頭痛が出やすくなります。
【2】背中丸まりタイプ
肩が内側に入り、背中全体が丸くなるタイプ。巻き肩も併発しやすく、呼吸が浅くなったり、内臓の働きが弱まりやすくなったりします。姿勢の悪さが見た目にも影響しやすいタイプです。
【3】骨盤後傾タイプ
骨盤が後ろに倒れ、腰が丸まりお尻が下がって見えるタイプ。座り姿勢が多い方に多く、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。反対に、反り腰とセットになっている方も少なくありません。
猫背の原因や出方は人によってさまざま。姿勢を整えることで、体の不調が改善されるだけでなく、立ち姿や動きがキレイに見えるようになる方も多いです。
当サロンでは、しっかりカウンセリングしお身体の状態をお伝えしております！
「なんとなく猫背かも…」と感じている方も、ぜひお気軽にご相談くださいね！
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投稿者
CENTRAL サロン
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