チクサセントラルセイタイサロン
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千種セントラル整体サロン(千種CENTRAL整体サロン)のブログ
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投稿日：2025-11-14 17:28:43.0
- 産後のママさん体調は大丈夫ですか？？
- 皆さんこんにちは！
千種CENTRAL整体サロンです！
最近急に気温が下がり、寒さを感じる季節になりましたね！
今日は気温差で体調を崩しやすいママさんへの骨盤ケアをお伝えします！
朝晩の冷え込みが強くなる11月は、体調を崩しやすい季節です。特に産後のママは、ホルモンバランスの変化や睡眠不足に加え、気温差による冷えや疲れが重なりやすい時期です。体の芯が冷えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛、むくみなどの不調が出やすくなります。
産後は骨盤がゆるんでいるため、骨盤周りの筋肉がうまく働かず、筋肉量も減っているので代謝が落ちやすい状態です。
そのままにしておくと、姿勢の崩れや体型の戻りにくさ、慢性的な疲労や痛みにもつながります。
整体による骨盤ケアでは、歪みを整えながら筋肉のバランスを回復させ、血流やリンパの流れを改善していきます。体が整うことで代謝も上がり、冷えにくく疲れにくい体へと導かれます。
「自分のことは後回しに…」となりがちな産後ママこそ、今の時期にしっかりケアをしてあげましょう。体が整うと心にもゆとりが生まれ、育児の時間もより穏やかに過ごせるようになります。＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃猫背矯正＃巻き肩＃首こり＃肩こり＃腰痛＃反り腰＃ぽっこりお腹＃もものハリ＃むくみ＃冷え＃足の疲れ＃便秘＃生理痛＃小顔＃頭痛＃眼精疲労＃目まい＃千種区整体＃池下整体＃覚王山整体＃本山整体＃今池整体＃昭和区整体＃駅近＃今日行ける＃当日予約可能＃ブライダル＃フォトウェディング
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投稿者
CENTRAL サロン
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