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整体あとれのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 15:10:01.0
- 心と体にやさしい美容と健康習慣
歳を重ねるって、悪いことじゃないんだ
そう感じられた瞬間から、女性の美しさは深く、やわらかく輝き始めます。
40代を過ぎた頃から、肌の変化、疲れやすさ、むくみ、なんとなく不調
それらを「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめていませんか？
でも実は、こうした変化の多くは身体の土台のゆがみや滞りが原因で起きています。
呼吸が浅くなっていたり、姿勢が崩れていたり、筋肉や神経がうまく働けていないと、
本来持っている“内側からの美しさ”が眠ったままになってしまうんです。
整体というと「痛みをとる場所」と思われがちですが、
本当に大切なのは、“体全体を本来の状態に戻してあげること”。
血流やリンパの流れが整い、自律神経が安定すると
お肌のツヤが変わり、フェイスラインが引き締まり、姿勢がスッと整って、
「最近なんだかキレイ」と言われる女性が自然と増えていきます。
無理に頑張るのではなく、
自分をいたわりながら、美しさを育てていく
そんな優しい美容と健康の習慣を、一緒に見つけていきませんか？
たとえば、
毎朝3分だけ“深呼吸しながら背筋を伸ばす”こと。
たったそれだけでも、肺がしっかり動き、肋骨や内臓の位置が整い始めます。
その積み重ねが、くすみのない肌、スッと伸びた首、自然な笑顔を育ててくれるのです。
また、足の指をしっかり使って歩く習慣は、体の土台＝骨盤や背骨の安定にもつながります。
「顔が大きく見える」「太って見える」そんな悩みも、実は足元から変わることがあるんです。
それでも――
日々の生活のクセやゆがみは、セルフケアだけでは限界もあります。
そんなときこそ、整体の力を借りてみてください。
整体あとれでは、身体を無理に引っ張ったり押し込んだりせず、
呼吸や神経の流れに寄り添いながら、あなた自身の力が発揮できる“本来の状態”に整えていきます。
★☆★☆★☆★☆
薬院大通り駅から徒歩10分、地下鉄空港線赤坂駅から徒歩10分
世界のひがしわき 整体あ.とれ
福岡県福岡市中央区警固２丁目2-23ウイングコート警固302号室
整体/美容整体/予防美容整体/小顔/小顔矯正/脳もみ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/頭痛/リンパ/猫背矯正/骨盤矯正/ストレートネック/肩甲骨/反り腰/巻き肩/自律神経/ふくおか市/ふくおか/福岡/警固/薬院大通り駅/赤坂/赤坂駅/中央区/警固町
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