シブヤビファインシンキュウチリョウイン シンキュウ ビヨウバリ セイタイ マッサージ
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渋谷ビファイン鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 17:50:26.0
- 【食いしばりによる連鎖】
- 【初回限定60分3980円クーポン配信中！】
■当日受付OK
■本日22時まで営業しています！
食いしばりや歯ぎしりが続くと、朝の顎のだるさ・肩の張り・こめかみの拍動感がセットで出やすくなります。表面をほぐしても短時間で戻る――その背景には“深部の過緊張”と自律神経の揺れがあります。
咀嚼筋の持続収縮は後頭下筋群まで緊張を波及させ、三叉―頸髄複合体で痛覚入力が集約・増幅。交感神経優位による血管収縮で局所循環は低下し、酸欠・代謝産物の蓄積が痛み受容体を刺激して「肩こり＋頭痛」を固定化します。夜間の睡眠質低下が下行性疼痛抑制系を弱め、感覚の過敏も助長。
鍼灸は点の刺激で深層へ穏やかに到達し、末梢では軸索反射を介して毛細血管を拡げ、筋の酸欠と滞留を解消方向へ。中枢では下行性鎮痛系（エンドルフィン／セロトニン／ノルアドレナリン）の働きを高め、痛みの“ボリューム”自体を下げます。さらに心拍変動が整い迷走神経トーンが上がることで、交感過緊張が緩み、食いしばりを招く“警戒モード”が静まります。
顎―首―肩を一本の回路として捉え、鍼灸で深部の過緊張と神経の過敏を同時に調整すると、肩の芯の硬さとこめかみの重さが並行して軽くなります。「歯を離す」小さなセルフケアに、鍼灸の内側からのリセットを重ねる――その積み重ねが、戻りにくい日常をつくります。
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