※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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スタジオは広く明るく清潔で、マシンは色々ありました。その機械で2回目のプライベートレッスンを受けました。ほぼ経験がない程度なので、そうお話しをすると非常に丁寧に動きの説明をしながら進めていただけました。まず身体の状態をよく見ていただけて、肩甲骨の左右の固さの違い、股関節の左右のバランスなどを指摘していただきました。まるで整形外科の先生にレントゲンを見ながら説明していただいているかのような、非常に分かりやすく丁寧なインストラクターの方でした。
身体が固いのですが、それを理解いただいた上での動きの指導をいただけました。そんな私のペースを見つけながら進めていただけ、時々「どうですか？」と聞かれ、直立したり歩いてみたりすると、明らかにレッスン前とは違った感覚があり、これが本格的なマシンピラティスの効果なのかと思い知らされました。実際に1時間のレッスンが、本当にあっという間に終わったという感じで、そんなにハードな運動をしたわけではないのに、じっとりと汗をかいていました。これは絶対に、いつまでも無理なく続けられると思いましたので、また予約させていただこうと思いました。
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ダイエット目的というよりは、腰痛を少しでも良くしたい姿勢を良くしたいという目的で行きました。
終わった後は腰痛や姿勢ももちろん胸の開きが良くなるので呼吸がしやすくなります。
1回でも効果が分かりやすいので、最低でも週1は身体のメンテナンスとして続けたいと思います。
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ASAGAYA GRAND PILATES【アサガヤグランピラティス】からの返信コメント
このたびはご来店、および嬉しい口コミをお寄せいただき、ありがとうございます。
1回でも腰痛と姿勢の改善を感じていただけたこと、大変嬉しく思います。
これからもお身体のメンテナンスとしてピラティスがにお役に立てるよう、
心を込めてサポートをさせていただきますので、どうぞ末永くよろしくお願いいたします。
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