ホットストレッチ 池袋店のブログ
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投稿日:2025-11-13 10:50:18.0
- 寒い朝こそ身体を動かしてポカポカに
- こんにちは☆
ホットストレッチ池袋店のセイナです*
今日はぐっと寒くなりましたね
朝の空気がひんやりしてて、つい布団から出たくなくなりますが、、、
私は今日もお散歩してきました♪
歩き始めは寒かったけど、だんだん体がポカポカしてきて気持ちよかったです(^^)
最近は、おうちで動画を見ながらの筋トレにもハマっています☆
自分のペースでできるし、ちょっとしたスキマ時間にもぴったり♪
音楽に合わせて体を動かすと気分もスッキリして、寒い日でも前向きな気持ちになれますね。
これからさらに冷え込む季節になるけど、
体を動かしてぽかぽか温まりながら、元気に過ごしていきましょう(^^)☆
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◆ホットストレッチ池袋店◆
東京都豊島区東池袋1丁目3-6 三治ビル 7階
TEL:090-9825-7243
https://hotstretch.jp/ikebukuro/
【JR山手線】池袋駅東口より徒歩1分
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