【整体・ストレッチ】LiberaMente〔リベラメンテ〕浜松町大門
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リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 16:11:32.0
- 全治9ヶ月の怪我が教えてくれた、ケアの大切さ
- みなさん、こんにちは！
浜松町ストレッチ整体リベラメンテの亀井です。本日は、私がこの仕事を選んだ理由――そして「ケアの大切さ」に気づいたきっかけについてお話しします。
私は学生時代、サッカー・バスケットボール・ラクロスと、ずっとスポーツ漬けの毎日でした。
どのスポーツにもアップとしてストレッチがあると思いますが、正直なところ私は“アップをサボるタイプ”。
早くボールを使って動きたい！
どうせ練習で走るし、身体も温まるからいいだろう――そんな風に思っていました。
そんな私が大学1年生で前十字靭帯を断裂しました。
医師から告げられたのは「全治9ヶ月」。
“9ヶ月ってほぼ1年じゃん…そんな怪我ある！？”と、当時の私は愕然としました。
手術をし、リハビリを乗り越えても、身体の“使い方”が変わらなければまた不調は出ます。
そこで初めて、ストレッチによって身体の動きが変わることを実感しました。
ですが、これは本当に遅い気づきでした。
できれば怪我なんてしない方がいい。
でも多くの人は、痛みが出てから、不調が出てから、初めてケアを“自分ごと”として考え始めます。
スポーツをしていない方でも、
ぎっくり腰、ヘルニア、五十肩、変形性膝関節症など…
病院で診断されてから当店に来られる方は本当に多いです。
だからこそ伝えたいのは、
「不調の段階で止まっているうちに、ぜひケアをしてほしい」ということ。
当店じゃなくても構いません。
あなたに合うケアや施術者を見つけてください。
放置すると、時間もお金も心も削られてしまいます。
手遅れになる前に、どうかご自身の身体を大切にしてください！
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