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【整体・ストレッチ】LiberaMente〔リベラメンテ〕浜松町大門

セイタイ・ストレッチ リベラメンテ ハママツチョウダイモン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区浜松町2-1-16 浜松町北田ビル6階
  • 都営大江戸線、都営浅草線大門駅A1出口より徒歩2分、JR浜松町駅北口から徒歩4分

リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente)のブログ

プライベート
投稿日:2025-11-25 16:11:32.0
全治9ヶ月の怪我が教えてくれた、ケアの大切さ
みなさん、こんにちは!
浜松町ストレッチ整体リベラメンテの亀井です。
全治9ヶ月の怪我が教えてくれた、ケアの大切さ_20251125_1
本日は、私がこの仕事を選んだ理由――そして「ケアの大切さ」に気づいたきっかけについてお話しします。

私は学生時代、サッカー・バスケットボール・ラクロスと、ずっとスポーツ漬けの毎日でした。
どのスポーツにもアップとしてストレッチがあると思いますが、正直なところ私は“アップをサボるタイプ”。
早くボールを使って動きたい!
どうせ練習で走るし、身体も温まるからいいだろう――そんな風に思っていました。

そんな私が大学1年生で前十字靭帯を断裂しました。
医師から告げられたのは「全治9ヶ月」。
“9ヶ月ってほぼ1年じゃん…そんな怪我ある!?”と、当時の私は愕然としました。

手術をし、リハビリを乗り越えても、身体の“使い方”が変わらなければまた不調は出ます。
そこで初めて、ストレッチによって身体の動きが変わることを実感しました。
ですが、これは本当に遅い気づきでした。

できれば怪我なんてしない方がいい。
でも多くの人は、痛みが出てから、不調が出てから、初めてケアを“自分ごと”として考え始めます。

スポーツをしていない方でも、
ぎっくり腰、ヘルニア、五十肩、変形性膝関節症など…
病院で診断されてから当店に来られる方は本当に多いです。

だからこそ伝えたいのは、
「不調の段階で止まっているうちに、ぜひケアをしてほしい」ということ。

当店じゃなくても構いません。
あなたに合うケアや施術者を見つけてください。
放置すると、時間もお金も心も削られてしまいます。

手遅れになる前に、どうかご自身の身体を大切にしてください!
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リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente) 亀井 ミキ
ご来店お待ちしております
リベレイトトレーナー
亀井 ミキカメイ ミキ
投稿者
リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente) 亀井 ミキ

リベレイトトレーナー

亀井 ミキ

カメイ ミキ

~関節から整う動きやすさを~

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リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente)のブログ(全治9ヶ月の怪我が教えてくれた、ケアの大切さ)/ホットペッパービューティー

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