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- 南森町駅から徒歩2分【全力ストレッチ/もみほぐし/タイ古式マッサージ/肩こり/腰痛】
全力ストレッチ 天満 南森町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 10:04:32.0
- ＼10月10日ご予約空き状況／
- こんにちは！
全力ストレッチ天満・南森町店のAYUMIです！
＼本日のご予約空き枠／
AYUMI→10:00～10:30／14:00～16:30
AZUSA→14:00～18:30
ご予約お待ちしております♪
今の時期は気温差が大きく体調を崩しやすい季節です
特に自律神経が乱れやすい時期なので
体を冷やさないのがポイント。
【朝の冷え対策】
・起きてすぐ白湯を飲む
内臓をやさしく温め、代謝を上げます。冷たい水は避けて。
・軽くストレッチ・肩まわし
血流が滞っている朝は、体を動かすだけでポカポカに。
・足元を冷やさない
スリッパや靴下で足首を守る。床の冷えは意外と体全体に響きます。
【夜の冷え対策】
・お風呂はぬるめで15分ほど浸かる 38～40℃でOK♪
シャワーだけだと体の芯まで温まりません
湯冷め防止にすぐパジャマへ
・レッグウォーマーや腹巻き
冷えやすい足首、お腹、腰、を守ると全身が温まりやすい。
・寝る前の温かい飲み物
白湯、生姜湯、はちみつ入りホットミルクなどがおすすめ。
首・手首・足首を冷やさないのがポイント
「三首」を温めると体感温度が全然違います！
痛気持ち～い！ストレッチ×もみほぐしは発汗効果抜群です♪
AYUMI
― 全力ストレッチとは？ ―
【もみほぐし×ストレッチ】
全力でのストレッチを通じてお客様の笑顔を増やす、ストレッチ整体の専門店！
ストレッチ整体だけではなくマッサージで血行を良くして、
アナタ史上最大の柔軟性を手に入れ
・ゴルフの飛距離UP
・可動域UP
・猫背矯正
・骨盤矯正
・ダイエット
・疲労回復
・免疫力UP
・冷え改善
その他、おカラダの悩みを一緒に解決していきましょう♪
＼最寄駅・アクセス／
全力ストレッチ天満・南森町店
南森町駅徒歩２分/大阪天満宮駅徒歩２分
肩コリ/肩こり/腰痛/全身調整/整体/マッサージ/猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/姿勢改善/姿勢矯正/ストレッチ/全力ストレッチ/タイ古式マッサージ/むくみ/ムクミ/浮腫み/背中/リンパマッサージ/メンズ/リフレクソロジー/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/デトックス/肩甲骨/ドライヘッドスパ/もみほぐし/足裏/足ツボ/足つぼ/スッキリ/ゆがみ/歪み/姿勢矯正/マッサージ/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/疲労回復/大阪/梅田/心斎橋/天満/天神橋筋六丁目/扇町/南森町/谷町/天満橋/本町/大阪天満宮/Osaka
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