リスタ シセイカイゼン ボディケア ピラティス
- リラク
- エステ
- 愛知県春日井市如意申町６丁目１８番地６ クレアールヒロタ１Ｆ－Ｂ
- 駐車場店舗前2台完備 最寄り駅JR中央線春日井駅
リスタ(Re:STA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 11:41:45.0
- リラックスと美容の繋がり 春日井市/マシンピラティス
- おはようございます！
Re:STA(リスタ)です！
季節の変わり目、寒かったり暑かったり
体調を崩しやすい時期ですが
皆様、お元気にお過ごしでしょうか？
「最近なんだか肌の調子が悪い…」
「疲れが顔に出てる気がする…」
そんな時、スキンケアやサプリを見直す前に意識したいのが“リラックス”です。
実は、リラックスすること＝体の内側を整えること。
内側の変化こそが“美しさ”を支えています。
1．自律神経が整うと、肌がイキイキ
ストレスや緊張が続くと、体は常に“戦うモード（交感神経優位）”に。
血流が悪くなり、顔色がくすんだり、むくみやすくなったりします。
リラックスして“休むモード（副交感神経優位）”になると、血流がスムーズに。
体の隅々まで酸素や栄養が届き、肌のトーンやハリが自然とアップします。
2．ホルモンバランスが安定し、ツヤと潤いをキープ
リラックスすると、ストレスホルモン「コルチゾール」が減少。
代わりに、女性らしさや肌のうるおいを保つホルモンが整います。
つまり、心が穏やかになることで、肌も髪も整うということ。
“気持ち”と“見た目”は、思っている以上にリンクしています。
3．睡眠の質が上がり、寝ている間にキレイになる
深くリラックスできた夜は、ぐっすり眠れますよね。
その時、体の中ではホルモンがしっかり分泌され、肌の再生や修復が進みます。
どんな高級コスメよりも、質の良い睡眠こそ最高の美容液です。
4．表情が柔らかくなり、印象が若返る
ストレスや疲れが溜まると、無意識に顔がこわばり、眉間にシワが寄りがち。
でも、リラックスすると表情筋がやわらぎ、顔の血行も改善されます。
結果、ふんわり優しい表情に。
「最近なんか雰囲気が柔らかくなったね」と言われるのも、リラックス効果かもしれません。
ピラティスで“リラックス×美容”
ピラティスは、単なる運動ではなく、呼吸と動きを通して心身を整えるメソッド。
深い呼吸で自律神経が整い、体の内側からリラックスが広がります。
筋肉を無理なく使うことで血流が促進され、代謝アップやむくみ改善にも◎
レッスン後は、体も心もスッキリして顔色まで明るくなる方が多いんです。
忙しい毎日の中で、ほんの少しでも“自分のためのリラックスタイム”を。
では、今日も皆様にとって
素敵な1日になりますように。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【初心者大歓迎☆】姿勢改善；マシンピラティスプライベートレッスン50分
|
ご来店お待ちしております
SNS配信担当
Re STAリ スタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リスタ(Re:STA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【初心者大歓迎☆】姿勢改善；マシンピラティスプライベートレッスン50分
|
|
再 来 |
¥4,400 【お試し２回目の方】マシンピラティスプライベートレッスン50分
|
|
新 規 |
¥4,400 【マシンピラティス】人気☆２人で一緒に☆ペアトレ カウンセリング込み90分
|
|
再 来 |
¥4,400 【マシンピラティス】人気☆２人で一緒に☆ペアトレーニング 50分
|
|
全 員 |
¥5,500 【マシンピラティス】姿勢改善！セミパーソナルレッスン 50分
|
|
全 員 |
¥4,400 【猫背・巻き肩ケア】姿勢改善 真っ直ぐな背筋を☆ マシンピラティス 50分
|
