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マシンピラティス×パーソナルジム Bodymake Lab ichi 名古屋高岳

マシンピラティス　パーソナルジム　ボディメイクラボイチ　ナゴヤタカオカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市東区東桜２丁目１１－２０ YgK HIGASHISAKURA ６F
  • 【提携駐車場あり】 駅近☆　高岳駅徒歩3分、新栄駅徒歩7分、栄駅徒歩8分　

イチ 名古屋高岳(ichi)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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  • マシンピラティスで肩こりがなくなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-23 17:57:19.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティスで肩こりがなくなる？ UP
    デスクワークやスマホの長時間使用で、多くの人が悩まされているのが「肩こり」です。特に現代人は猫背や巻き肩になりやすく、首や肩まわりの筋肉が常に緊張した状態にあります。マッ…続きを見る
  • マシンピラティスとはそもそも何？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-21 01:42:46.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティスとはそもそも何？ UP
    マシンピラティスとは、専用のピラティスマシンを使って行うエクササイズのことを指します。代表的なマシンには「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」などがあり、スプリングや…続きを見る
  • どちらかを選ぶではなく好きな方を選ぶスタジオ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-19 08:53:40.0
    投稿者：
    SHOSEN
    どちらかを選ぶではなく好きな方を選ぶスタジオ UP
    身体を変えたいと思ったとき、まず浮かぶのが「筋トレをするか、それともピラティスをするか」という選択肢ではないでしょうか。マシンピラティスは姿勢改善や柔軟性の向上に優れ、女…続きを見る
  • マシンピラティス×パーソナルジムを生活の一部に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-18 10:53:20.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティス×パーソナルジムを生活の一部に
    名古屋・高岳にある「マシンピラティス×パーソナルジム Bodymake Lab ichi」は、健康的に身体を整えたい方から本格的にボディメイクを目指す方まで、幅広いニーズに応えるパーソナル…続きを見る
  • 誰でも簡単に始められるマシンピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-18 01:21:24.0
    投稿者：
    SHOSEN
    誰でも簡単に始められるマシンピラティス
    近年、健康や美容を意識する方々の間で「マシンピラティス」が注目を集めています。従来のマットピラティスと比べ、専用のマシンを用いることで身体へのサポートや負荷の調整がしやす…続きを見る
  • きっかけ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-17 01:20:51.0
    投稿者：
    SHOSEN
    きっかけ
    私が筋トレを始めたきっかけは、「細くてガリガリな体型」にずっとコンプレックスを抱いていたことでした。決して運動が嫌いではなく、学生時代からスポーツには取り組んでいたものの…続きを見る
  • マシンピラティスに通う人の理由、第一位とは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-12 20:50:38.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティスに通う人の理由、第一位とは・・・
    健康や美容への意識が高まる中で、名古屋・高岳エリアでも「マシンピラティス」を始める方が増えています。最近の調査や体験者の声を見ても、ピラティスを始める理由の第一位は姿勢改…続きを見る
  • マシンピラティスとトレーニングの相性抜群
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-11 18:37:28.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティスとトレーニングの相性抜群
    「しなやかな身体」と聞くと、多くの方はストレッチや柔軟性を思い浮かべるかもしれません。しかし実際には、筋肉そのものがしなやかさを支えていることをご存じでしょうか。筋肉がた…続きを見る
  • マシンピラティスを取り入れた結果・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-11 02:18:10.0
    投稿者：
    SHOSEN
    マシンピラティスを取り入れた結果・・・
    正直に言うと、僕はこれまでずっと「とにかく重いものを持ち上げる」ことだけを考えて筋トレをしてきました。ウォームアップもそこそこ、ストレッチもほとんどせず、バーベルやダンベ…続きを見る
  • 体作りにマシンピラティスを取り入れた理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-09 19:52:44.0
    投稿者：
    SHOSEN
    体作りにマシンピラティスを取り入れた理由
    私はこれまで10年間、継続してトレーニングを行ってきました。幸いなことに大きな怪我をすることもなく、筋力や持久力の面ではある程度の成果を感じていました。しかし「もっと良い体…続きを見る
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