【インディバ専門店】INDIBA salon Cherie 赤羽橋（温活/痩身/美肌/術後ケア）
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- 東京都港区芝３東京都港区芝３－１５－１３芝宮路ビル２Ｆ
- 赤羽橋から徒歩３分／芝公園駅から徒歩７分
シェリー 赤羽橋(Cherie)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-28 15:35:13.0
- ダウンタイム／おすすめの拘縮ケアスケジュール
★拘縮ケア
状態によって柔軟に調整が必要ですが「拘縮が出る前」「硬さがか強くなる前」に定期的にインディバをあてる」ことで、早期回復・ダウンタイム軽減・仕上がりもきれいになりやすいと言われています♪
【インディバ術後ケアの最適スケジュール】（例：太ももの脂肪吸引）
★術後3日～1週間（早期回復期）
目的：血行促進・炎症の軽減・むくみ予防
頻度：週2回（痛みや腫れが強い場合は様子を見ながら）
ポイント：ドクターから許可が出たら開始
★術後2～4週（拘縮が出始める時期）
目的：拘縮の予防・むくみの改善・組織の柔軟性アップ
頻度：週1～2回
ポイント：拘縮が強くなる前にしっかりアプローチ
インディバ＋軽めのリンパドレナージュやマッサージを組み合わせると効果的
★術後1～3ヶ月（拘縮ピーク～回復期）
目的：拘縮の緩和・皮膚の引き締め・左右差の改善
頻度：週1回、拘縮が強い場合は週2回
ポイント：組織の柔らかさと代謝を回復
インディバ後にストレッチやマッサージを加えると相乗効果◯
★術後3ヶ月以降（仕上げ・メンテナンス）
目的：なめらかな仕上がり・脂肪の定着促進・美肌
頻度：月1～2回（状態により調整）
ポイント：拘縮がほぼ消えた後は、肌の質感ケアや引き締め目的
脂肪吸引部以外（例：お腹・顔など）も同時にケアするのもおすすめ♪
【まとめ：効率よく受けるためのポイント】
タイミング （目的）頻度の目安
・術後3～7日（むくみ・炎症軽減）週2回
・術後2～4週（拘縮予防・柔軟性UP）週1～2回
・術後1～3ヶ月（拘縮改善・代謝促進）週1回～
・術後3ヶ月以降（美肌・引き締め）月1～2回
施術内容やメニューの選択にお悩みの場合やご不明点などありましたらお気軽に店舗LINEよりご連絡くださいませ！※傷の具合を見るなどの診察行為はできない為、傷の状態がご不安な場合は執刀医へご相談ください。
＿＿＿＿＿＿＿＿
INDIBA salon Cherie（インディバサロンシェリー）
【最寄駅】
赤羽橋駅（赤羽橋口）から徒歩3分
芝公園駅（A２出口）から徒歩7分
【アクセス】
東京都港区芝３丁目１５－１３ 芝・宮路ビル 2F
【可能なお支払い方法】
現金・カード・電子決済・QRコード（対面決済）
【公式LINE】お問い合わせ可能／シークレットクーポン配布予定！
INDIBA/インディバ/術後ケア/拘縮/ダウンタイム
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