エステティック アンド ビューティー ギンザ グローベル
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- 東京都中央区銀座７-１３-１ ステージ銀座８F （入口は７Fです）
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銀座 グローベル(GLOBELL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-05 12:58:21.0
- 姿勢
- こんにちは。銀座グローベルです★
今日は姿勢についてお話してみようと思います。
電車の中でもよく見るお姿…
携帯見ながら姿勢が悪くなってる方が多く見られます。
私もその1人かも…
季節には関係ないようで秋は朝晩の寒暖差が出てきたりして
自律神経が乱れやすい季節です。
そこに姿勢の悪さがプラスされると
より体調不良が出てきます。
気温差に対応しようと身体は頑張っているのに
姿勢が悪いと、首や背中に負担がかかり
血流がわるくなったり神経の働きが滞りやすくなります。
特に長時間のスマホだったりデスクワークだったり
無意識に前かがみになり首や背中に余計な緊張感をあたえます。
出来るだけ姿勢に気を付けて
休憩をはさみストレッチなど入れてみましょう!
背筋を伸ばす、あごを軽く引くなど
基本姿勢を意識し身体の巡りを良くしてみてください。
★7月1日NEW OPEN★
完全個室で贅沢エステ
esthetic&beauty 銀座GLOBELL《グローベル》
〈東銀座駅徒歩3分〉
最寄り駅
東銀座、銀座、新橋、汐留、有楽町、築地など
東京都中央区銀座7-13-1
ステージ銀座8F(入口は7Fです)
営業時間、曜日は変動有り
ご予約はネットかお電話でお待ちしております。
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エステティシャン
中山 ナカヤマ
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