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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 16:49:06.0
- ダイエットに悩む全ての女性へ・・・
- 悩むほどじゃないけれど、最近体調がすぐれない。
常にだるさを感じていて、頭痛や生理痛はいつも鎮静剤に頼ってしまう。
肩や首のこりはもちろん、全身が凝り固まっているような感じがする。
肌荒れもひどくなり、小さな傷もなかなか治らない。
毎日の疲れが抜けず、ナーバスになることも多い。女子として生きるのは、なんだか毎日戦いみたい。
それに、ダイエットもなかなかうまくいかない。食べる量を減らしても、体重は思うように減らず、痩せにくくなって気がする。不健康なダイエットは体にも心にも負担がかかるし、リバウンドも怖い。
でも諦めないで。
私たちは約60兆の細胞からできていて、日々新しく生まれ変わっている。手をかけてケアすれば、必ず元気になる力、再生する力を秘めていて、いつからだって復活できる。
やり方はとてもシンプル。
姿勢を整え、身体を温め、バランスの取れた食事を摂ること。適度に運動をし、心を落ち着かせること。この基本に忠実に従うだけで、身体は自然と本来の健康を取り戻していくはず。
自分を愛するように、無理なダイエットではなく、体に優しい生活習慣を心がけて。大切な人を想うように、自分の体を大切に扱ってほしい。
今の体を作るのも、未来の体を作るのも、あなただけの責任。自分の体は自分で守ること。
あなたは、きっともっと自分らしく、健やかに生きられる。
まずは無料カウンセリングお待ちしております。
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