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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 08:50:55.0
- もしかして、その症状〇〇不足かも！
- 疲れやすい・・・
気分が落ち込みがち・・・
集中力がなくなってきた・・・
動悸・息切れ・めまい・・・
甘い物への欲求が強い・・・
頭痛・・・
こんな症状はありませんか？
ヘモグロビンの数値が正常でも、これらの症状がある方は隠れ貧血の症状かもしれません。
特に、女性は生理周期によって鉄分が失われやすいため、意識的に鉄分を摂取することが重要です。
鉄分を適切に補うことで、精神不安定やうつ症状の改善に役立つ可能性があります。
ダイエットでも鉄分不足を補うことで、簡単に落とせる人たちもいますよ！
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