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Nana studio

ナナ スタジオ

  • エステ
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  • 京都府京都市山科区勧修寺御所内町115 2F
  • 地下鉄東西線 「小野駅」より徒歩8分、「醍醐駅」より徒歩13分

ナナ スタジオ(Nana studio)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-16 13:45:14.0
日曜日レッスン☆

こんにちは♪
Nana studioのAnnaです^^

今日はおふたりで人気の 逆さまストレッチ に挑戦☆
このポーズ、最初に 足の付け根がキュッと圧迫される感覚 があるんですが…

実はこれがめちゃくちゃ大事♪

布の圧でギューッと押されることで
滞りやすい足の付け根まわりの巡りが一気に流れ出して、
スーッと軽くなる “気持ちよさ” に変わっていくんです!!

おふたりとも布の当たりがとても綺麗で
逆さまになった瞬間に
肩・背中・腰までしっかり伸びていい感じでした☆

エアリアルは
圧迫 → 解放 → 流れる
この変化がクセになるポイント♪

疲れやすい下半身の重だるさにもおすすめです!!

来週からもまたよろしくお願いします。
スッキリしに来てくださいね♪♪

日曜日レッスン☆_20251116_1

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ナナ スタジオ(Nana studio) Anna ヨガ講師
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター
Anna ヨガ講師アンナ ヨガコウシ
投稿者
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初心者様も大歓迎!楽しく一緒に動きましょう♪

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ナナ スタジオ(Nana studio)のブログ(日曜日レッスン☆)/ホットペッパービューティー

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