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ひつじのきもち 仙台駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 11:58:38.0
- 夏なのに、耳が冷たい理由
- 今回は、夏なのに耳が冷たい理由についてお伝えしていきたいと思います。
自律神経の乱れや冷房による急激な温度変化、または血行不良などが原因として考えられます。
自律神経の乱れ
冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差により、自律神経がうまく機能せず、体温調節がうまくいかなくなることがあります。
血行不良
冷房によって血管が収縮し、血行が悪くなることで、耳などの末端が冷えやすくなることがあります。
冷えやすい体質
筋肉量が少ないと冷えやすい傾向があり、特に下半身が冷えやすい人は、上半身も冷えやすい場合があります。
解決策
体を温める
温かい飲み物や食事を摂り、体を内側から温めることが大切です。
適度な運動
筋肉量を増やし、血行を促進するために、適度な運動を心がけましょう。
冷え対策
カーディガンやストールなどで、冷えやすい箇所を保温しましょう。
自律神経を整える
規則正しい生活を送り、ストレスをためないようにしましょう。
耳を温める:
耳を温めることで、血行が促進され、温かさを感じることができます。
寝る前に、軽くストレッチをしたり、足湯をしたりするのも効果的です♪
▲当店は待合室のご用意がありません▲
そのため５分以上早い来店はご遠慮いただいております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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