ピラティススタジオ ルルト ナンバテン
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- 大阪府大阪市浪速区難波中３―６―３リアライズ難波中ビル９Ｆ
- JR「難波駅」から徒歩6分
ルルト 難波店のブログ
最新ブログ一覧
29件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 14:50:58.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋トレ】・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-26 12:47:13.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト難波店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-22 13:59:44.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？って思う人もいると思います。 結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合的に判断すると、女性に最も合っている運動はピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-20 15:46:03.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト難波店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-14 14:21:32.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善するのにとても効果的な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 15:06:06.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
女性の体は年齢による影響を受けやすく、筋肉量の減少、痩せにくさ、肌質の変化、出産によるボディラインの変化、基礎代謝の低下、むくみやすさ、痛みや不調などが起こりやすくなりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-01 12:37:56.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やすくて・狙った部位にアプローチしやすいマシンピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-24 10:59:53.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
前回少し解説をしましたが、人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくまで参加者全員が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-18 12:41:08.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があるとより個別のニーズに合った質…続きを見る
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