ピラティススタジオ ルルト ナンバテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市浪速区難波中３―６―３リアライズ難波中ビル９Ｆ
- JR「難波駅」から徒歩6分
ルルト 難波店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 16:05:34.0
- 【大阪 ピラティス】マシンピラティスが良い理由2
- 2. 気になる部位に集中的にアプローチできる
マットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするので、思っているよりも大変です。
ですので初心者の人や運動が苦手な人は、思うように効果的な運動ができないことが多いです。
それだけではなく全て自分の力で行うため、狙ったポイントに効果的な刺激を入れることが難しいと感じています。
一方でマシンを使ったピラティスでは、マシンが動きをサポートしてくれたり狙った部位を鍛える事が行いやすいため、以下のようなメリットがあります。
・狙った部位をしっかり鍛えれる
・痛みがあっても狙った部位を鍛えれる
・マットピラティスではできない動きができる
・マットピラティスでは鍛えれない部位を鍛えれる
また、マシンのバネの強さを変えることができますし、1,000種類以上のエクササイズがあるため、初心者だけでなくレベルアップして中級者や上級者になっても効果的に鍛えることができます。
実際に今までマットピラティスをやっていた方も、一度マシンピラティスを体験するとその後はずっとマシンを使いたいと言う人が多いです。
"【難波店 PILATES STUDIO luluto】
#大阪＃難波＃なんば＃浪速区 ＃マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
"
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-30
-
●2025-10-27
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルルト 難波店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！ 巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！ 腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！ X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
