ミビョウケア タイコシキリンパマッサージ クラシン
- リラク
- 広島県東広島市西条東北町７－６１
- 西条駅から徒歩11分【生理不調・ゆらぎ期ケア・食生活・メンタルサポート】
蔵しんのブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-05 07:48:48.0
- ホルモンバランスを整える食事
- ホルモンバランスを整える食事についてですが、
以下の項目に気を付けることを推奨されています
１．精製炭水化物を控える
２．過剰カロリー源を控える
３．トランス脂肪酸を避け、加工されていない自然な油を摂る
４．ホールフーズを摂る
５．なるべくオーガニックのものを摂る
６．放し飼いの牛肉、鶏肉、卵を食べる
７．牛乳を控える
８．フィトケミカルを食べる
９．きれいな水をたっぷり飲む
各項目についての解説はここでは控えますが、一人ひとり住む環境や遺伝、普段の食生活、腸内環境が違うため、一般的に身体にいいと言われているものが合わない人もいます
脳の欲求に惑わされずに、身体の声が聞けるようになると、何が自分に必要なのか教えてくれるようになります
また、多くの人は、小麦、大豆、乳製品にアレルギー反応を示すので、それらを全く摂らず生活して体調の変化を観察するのもおすすめです
また、発酵させるとアレルギー反応が起こりにくいので、牛乳をやめて、ヨーグルトやチーズを摂る、大豆食品は味噌や納豆など発酵しているものを摂るといいと言われています
最後に、理想的な食生活というものはありますが、今の食生活からかけ離れている場合、ストレスになってしまうので、ちょっとした改善でも始めて.みませんか？
たとえば、毎日お菓子を食べていたのを２、３日に１回に変えたりするところからはじめるだけでも身体の負担は減ってくると思います
それでは、明日は、家庭菜園で栽培中のさつまいもについてです
また明日～(^^)/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【蔵しんの特徴】
ポイント１★
蔵の温かみを残した完全貸切サロンで、あなただけの時間でリラックス
ポイント２★
お客様の言葉、お客様の身体からのメッセージを受け取り、オールハンドの施術で自律神経を整え、血流を良くしていきます
ポイント３★
お身体の状態からお客様に合ったメンテナンスを一緒に考えていきます
‘本当の私’を取り戻すケアをここから始めていきませんか？
未病ケア×タイ古式・リンパマッサージ 蔵しん
※セラピスト募集中※お気軽にお問い合わせください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
東広島 タイ古式マッサージ 裏メニュー
東広島 リンパマッサージ 広島
東広島西条 個室マッサージ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
蔵しん
サロンの最新記事
-
●2025-08-15
-
●2025-08-11
-
●2025-08-07
-
●2025-08-04
-
●2025-08-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
蔵しんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【頑固な肩こりに】タイ古式マッサージ 90分 8000円
|
|
新 規 |
¥11,000 【ヘッドマッサージ付】タイ古式マッサージ90分＋足つぼ30分 11000円
|
|
新 規 |
¥7,000 【1番人気】ストレッチリンパマッサージ 70分 7000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【便秘・腰痛】タイ式腸もみ60分 5000円
|
|
全 員 |
¥9,000 【頑固な肩こりに】タイ古式マッサージ 90分 9000円
|
|
全 員 |
¥12,000 【ヘッドマッサージ付】タイ古式マッサージ90分＋フットケア30分 12000円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
