ミビョウケア タイコシキリンパマッサージ クラシン
- リラク
- 広島県東広島市西条東北町７－６１
- 西条駅から徒歩11分【生理不調・ゆらぎ期ケア・食生活・メンタルサポート】
蔵しんのブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-08 08:23:39.0
- 夏のバスタイムケア
- 寒い時期は、毎日湯船に浸かるのに、暑い時期は、シャワーだけになっていませんか？
夏も湯船に浸かることは身体を整えるために大切になってきます
主なメリットは以下の通りです
1. 自律神経を整える
夏は冷房や冷たい飲み物の影響で交感神経が優位になりがち
ぬるめのお風呂（38～40℃）に浸かることで、副交感神経が優位になり、リラックスモードに
2. 冷えの改善
実は夏でも身体が内側から冷えている（隠れ冷え性）人が多い
湯船に浸かることで、内臓の冷えや足元の冷えを解消し、巡りをよくする
3. むくみ解消
暑さや冷房で血流やリンパの流れが悪くなり、足がむくみやすい
入浴で血行が促進されることで、水分や老廃物の排出がスムーズに
4. 汗をかいてデトックス
冷房環境に長くいると、汗腺がサボりがちに
ぬるめのお湯に浸かることで自然な発汗が促され、体温調整機能をリセット
5. 睡眠の質が上がる
就寝の1～2時間前にお風呂に入ると、体温が一度上がり、その後下がるタイミングで眠気が出やすい
夏の寝苦しさ対策にも◎
6. 心のリセット
入浴は心の疲れにも効くセルフケアの時間
ぬるめのお湯にアロマやバスソルトを入れると、さらにリラックス☆
必要以上に熱いお湯や長風呂は逆効果になることもあるので、38～40℃のお湯に15分ほどが目安です
そして２００Lのお湯に対してエプソムソルトを２００ｇ以上入れることによって
◎疲労回復◎老廃物の排出の促進◎ストレス緩和・リラックス効果◎美肌◎便秘緩和
などが期待できるので、バスタイムケアとして活躍してくれます
私も毎日、エプソムソルトを入れていますが、お肌が乾燥しにくかったり、睡眠の質があがったり、コストパフォーマンスがとても高いので気に入っています
みなさまも、適切に冷房を使いながら、疲れた体をお風呂でしっかり癒して、夏も快適に過ごしましょう♪
明日は、バスタイムケア・続です
また明日～(^^)/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
‘本当の私’を取り戻すケアをここから始めていきませんか？
未病ケア×タイ古式・リンパマッサージ 蔵しん
※セラピスト募集中※お気軽にお問い合わせください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
東広島 タイ古式マッサージ 裏メニュー
東広島 リンパマッサージ 広島
東広島西条 個室マッサージ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,000 【寝たままよもぎ蒸し】ストレッチリンパマッサージ＋ハーブ蒸し120分13000円
|
投稿者
蔵しん
サロンの最新記事
-
●2025-08-15
-
●2025-08-11
-
●2025-08-07
-
●2025-08-04
-
●2025-08-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
蔵しんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【頑固な肩こりに】タイ古式マッサージ 90分 8000円
|
|
新 規 |
¥11,000 【ヘッドマッサージ付】タイ古式マッサージ90分＋足つぼ30分 11000円
|
|
新 規 |
¥7,000 【1番人気】ストレッチリンパマッサージ 70分 7000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【便秘・腰痛】タイ式腸もみ60分 5000円
|
|
全 員 |
¥9,000 【頑固な肩こりに】タイ古式マッサージ 90分 9000円
|
|
全 員 |
¥12,000 【ヘッドマッサージ付】タイ古式マッサージ90分＋フットケア30分 12000円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
