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レアリス 渋谷整体院(Rearis)のブログ

2025年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • カイロより効果的？冷え性対策に股関節ケア(渋谷整体)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-11 10:56:33.0
    投稿者：
    中山 幸記
    カイロより効果的？冷え性対策に股関節ケア(渋谷整体)
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。手足の冷えが気になる、冬だけでなく年中冷たい感じがするといったお悩みが多いです。そんな方の多くは、実は血流の滞りが原因と…続きを見る
  • 渋谷で姿勢改善を目指す方必見！動的ストレッチって？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-10 12:31:56.0
    投稿者：
    中山 幸記
    渋谷で姿勢改善を目指す方必見！動的ストレッチって？
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。体が硬いとなんとなくストレッチをすればいいと思われがちですが、実は使える筋肉にするためには柔軟性と機能性の両方が大切です…続きを見る
  • ラーメン巡り！
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-08 10:15:05.0
    投稿者：
    中山 幸記
    ラーメン巡り！
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。調布市にある「麺処 絢」に行ってきました。今回は醤油らーめんを注文しました！どこか懐かしいような優しい味わいで、昔ながら…続きを見る
  • 姿勢と顔のたるみの関係？(渋谷/整体/猫背)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-07 16:39:29.0
    投稿者：
    中山 幸記
    姿勢と顔のたるみの関係？(渋谷/整体/猫背)
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。顔のたるみ、実は姿勢の悪さが原因の場合があります。デスクワークやスマホ時間が長い方は要注意です。■ 下を向く姿勢が続くと…続きを見る
  • つま先立ちで姿勢リセット？
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-07 13:05:55.0
    投稿者：
    千野 義文
    つま先立ちで姿勢リセット？
    こんにちは、チノです。整体院で働いているといい姿勢ってなに？と考えることがよくあります。よくあるのは「アゴを引いて」だの「胸を張る」だのポイントがいくつかありますがそんな…続きを見る
  • 肩の動かしづらさを感じている方へ(渋谷/整体)
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    投稿日：
    2025-10-06 15:42:42.0
    投稿者：
    中山 幸記
    肩の動かしづらさを感じている方へ(渋谷/整体)
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。「肩を上げようとすると重たい感じがする」「腕を上げると途中で引っかかるような感覚がある」そんなお悩みの相談を受けることが…続きを見る
  • ラーメン巡り！
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-04 07:50:21.0
    投稿者：
    中山 幸記
    ラーメン巡り！
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、神泉にあるラーメン屋さん『麺の坊 砦』に行ってきました。以前から人気があると聞いていて、ずっと気になっていたお店で…続きを見る
  • 足のむくみとデスクワークの関係（渋谷 整体）
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    投稿日：
    2025-10-03 10:41:05.0
    投稿者：
    中山 幸記
    足のむくみとデスクワークの関係（渋谷 整体）
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。長時間のデスクワークで、夕方になると足がむくむという経験はありませんか？実は、足のむくみには筋肉の硬さや関節の動きが大き…続きを見る
  • スポーツの秋を快適に！整体でケガ予防＆疲労回復
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    投稿日：
    2025-10-02 10:47:19.0
    投稿者：
    中山 幸記
    スポーツの秋を快適に！整体でケガ予防＆疲労回復
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。「運動不足を解消したい」「新しくランニングを始めてみたい」と思って動き出したものの、すぐに体を痛めてしまったり、続けるの…続きを見る
  • ラーメン巡り！
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-01 09:57:14.0
    投稿者：
    中山 幸記
    ラーメン巡り！
    こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。神保町にある人気店『可以』に行ってきました。今回いただいたのは煮干し中華そばです。シンプルな見た目ながら、ひと口食べた時…続きを見る
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レアリス 渋谷整体院(Rearis)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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