最新ブログ一覧
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- 2025-09-15 09:02:29.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、久しぶりに東京ドームでジャイアンツ戦を観戦してきました！試合は残念ながら負けてしまったのですが、プロの選手たちのプ…
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- 2025-09-13 08:07:56.0
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中山 幸記
こんにちは。Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です！腰痛で悩んでいる方の多くに共通するのが、股関節の可動域の低下です。「腰が痛いのに股関節が関係するの？」と思われるかもしれ…
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- 2025-09-12 10:53:50.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。渋谷にある人気店「鴨と葱」に行ってきました。名前の通り、主役は鴨肉と葱でした！スープは鴨の出汁がしっかりと効いていて、美…
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- 2025-09-11 10:58:16.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。妊娠中の整体について聞かれることがあるので、ご説明させていただきます。■妊娠中の身体の変化妊娠中はホルモンの影響やお腹が…
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- 2025-09-10 11:43:20.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。最近、自律神経のお悩みでご来院される方が多いです。今回は自律神経について書かせていただきます。■自律神経の乱れと身体の関…
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- 2025-09-09 11:13:40.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、目黒にある人気ラーメン店「藤しろ」に行ってきました。こちらの看板はなんといっても濃厚な鶏白湯ラーメンでした！麺はス…
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- 2025-09-08 08:39:57.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。腹筋は、表面の腹直筋だけでなく、深層にある腹横筋、腹斜筋といった筋肉で構成されています。これらがコルセットのように体を支…
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- 2025-09-06 08:07:05.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。普段の生活で「呼吸が浅い」「猫背になりやすい」「肩こりや背中の張りが取れない」と感じることはありませんか？その原因のひと…
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- 2025-09-05 11:44:58.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、恵比寿にあるユニークな名前のラーメン屋さん「人類みな家族」に行ってきました。注文したラーメンは濃厚なスープが特徴で…
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- 2025-09-03 09:58:30.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。■肩こりの主な原因肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、血流の滞りや姿勢の崩れ、ストレスによる緊張など複数の要因が絡んで起こり…
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