レアリスシブヤセイタイイン
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レアリス 渋谷整体院(Rearis)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-23 18:45:25.0
- 趣味？日課は朝ジムです
- こんにちは、レアリス渋谷整体院の千野です。
だいたい平日10:00に通勤するので7:00～9:00の間にジムに行き日々トレーニングをすることを日課としているのですが…
過去にトレーニングをやり込んでたこともありましたが10年近く離れてて昨年の激太りをきっかけにジムにほぼ毎日行くようにしています。
趣味をジム通いにすれば人生お得なんじゃないかとか考えたりしてます。笑
ジムの月額とウェアがあればそれ以上にお金もかからないし、体型が整えば洋服にお金をかけてオシャレをしなくてもそれっぽくみえるというか…
ジム通いを続けて１年経ちますが昔より圧倒的に洋服にお金をかけたり、洋服で体型を隠したりしなくなりました。
体重も昨年のピーク時から-15kg減り、朝支度をしているときに鏡を見たり写真を見て自分にがっかりすることもなんか減ったようにも思えます。笑
ボディメイクをすると人生コスパ良くなるなーって思った今日この頃です。
ベンチプレスの最高は120kgです、今より体重が3kg多い時ですが…
絞りつつ出力を落とさないのが課題ですね。
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