筋膜足爪整体院 Quokka【フットケア/巻き爪/魚の目/タコ/角質ケア/変形爪/肥厚爪】
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- 鶴田駅から車約5分。宇都宮環状道路に面した位置に店舗がございます【巻き爪/魚の目】
クオッカ(Quokka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-05 11:38:51.0
- その爪…体を壊す？
- 足の爪の長さや切り方、甘くみてると体を壊します！
正しい爪の切り方って教わったことありますか？
私も最初は知らなくて、巻き爪になって手術をしました（泣）とっても痛かった…
多くの方が、知らないままなんとなく切っていて、それが巻き爪や・換入爪・変形爪・歩き方や姿勢の乱れなどにもつながります。（まさしく私。）
【爪の長さについて】
足の爪は、１ヶ月で１～2ミリほど伸びるので、月に１回のケアが理想！
爪が靴に当たってしまう方も多いため、当院ではこんな切り方をおすすめします。
【足のあった靴を履いている方】
→指先と同じ長さでOK！
足に合わない靴を履いている方が多い日本では
→足先より１～２ミリ短めに整えるのが安心です！
指先ギリギリに整えるのは間違いじゃない。でも合ってない靴を履いていると爪が靴に当たって内出血を起こしたり、その刺激が繰り返されると巻き爪に繋がることも…
深爪はNG！！！
爪は根元に近いほど柔らかく、深く切りすぎるとわずかな圧で巻きやすくなります。
場合によっては皮膚に刺さり、炎症や膿の原因になることも。
また角は削りすぎないように！！
切り方ひとつで未来が変わる。
・歩きやすさ
・姿勢の安定
・足の痛みや違和感の予防 など！
まずは爪の長さと形を見直してみましょう～！
【巻き爪/魚の目/たこ/陥入爪/肥厚爪/変形爪/巻き爪ケア/角質ケア/フットケア/宇都宮】
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