【毛穴・肌質改善専門】AxO Aesthetic salon
ケアナ・ハダシツカイゼンセンモン エーバイオーエステティックサロン
- エステ
- 千葉県千葉市中央区春日２－２５－１５ アロー３６番館 ２０３
- JR総武線 西千葉駅 南口 徒歩10秒
エーバイオー エステティック(AxO Aesthetic)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-30 18:16:26.0
- 毛穴お悩み別の対策ケア♪
- 前回チェックリストをブログにあげましたが、今回は
当てはまる毛穴タイプに合わせたケアや対策をお伝えします！1. 黒ずみ毛穴（酸化毛穴）
・毛穴専用クレンジングでしっかりメイクオフ
クレンジング後拭き取り化粧水などで拭き取り、メイクを落とし切れてるかチェック！
・ビタミンC配合の化粧水・美容液で酸化予防
・甘いものや脂っこい食事を控える
・紫外線対策を徹底する（酸化防止）
2.開き毛穴（皮脂毛穴）
・皮脂コントロール系の化粧水（ナイアシンアミドやアゼライン酸配合がおすすめ）
・保湿をきちんとすることで皮脂バランスを整える
・毛穴が開くのでホットタオルなどで肌を温めすぎない
・睡眠不足・ストレスで皮脂分泌が増えるので規則正しい生活を心がける
・ジャンクフード・アルコールを控える
3.たるみ毛穴（帯状毛穴）
・コラーゲン生成を助ける「レチノール」「ビタミンC誘導体」美容液
・保湿を徹底してハリ感UP
・ フェイシャルマッサージやリフトアップケア
・紫外線対策を徹底（UVAはたるみを進行させる）
・姿勢改善（下を向いてスマホを見続けるとたるみ悪化）
・良質なタンパク質をしっかり摂取
4.詰まり毛穴（白い角栓）
・角質ケアをする
・毛穴パックは乱用NG（逆に広がる原因に）
・水分をしっかり摂り、ターンオーバーを整える
・睡眠不足は角質代謝を乱すので注意
5.赤み毛穴（炎症毛穴）
・ 抗炎症成分（グリチルリチン酸、アラントイン、ツボクサエキスなど）や、鎮静ができるものをスキンケアで選ぶ
・アルコール・刺激の強いクレンジングは避ける
・睡眠と食生活を整え、免疫力を下げない
・髪の毛やマスクが肌に擦れないよう工夫する
6.乾燥毛穴（目立ち毛穴）
・セラミド・ヒアルロン酸配合の保湿アイテムを使用
・乳液やクリームで「油分のフタ」を忘れずに
・洗顔はやさしく短時間で（ゴシゴシ洗い禁止）
・室内の加湿を意識する 50%が目安
・水分を1日1.5Lを目安にしっかり摂る
・ビタミンE・オメガ3脂肪酸を食事から摂取
なかなかやれればいいけど、難しい！と思う方もいらっしゃると思います。
どの毛穴悩みにも、まずは毛穴ケアで土台を整える事が必要です！
即効性を出すなら、ぜひAbyOのコースにお任せください♪
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