【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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- 栃木県宇都宮市陽東３丁目２２-２０ あさひレジデンス１０１
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2025-07-23 09:38:08.0
- 夏の冷房で体がだるい…整体で“夏バテ”を根本ケア
- こんにちは、宇都宮陽東整体 Re:Bodyです！
夏の暑さが続く中、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えていませんか？最近、「体がだるくて朝起きづらい」「冷房の風で肩や腰が痛い」といったお悩みを多く伺います。実はこれ、いわゆる“冷房疲れ”かもしれません。
冷たい風に長時間さらされることで筋肉が冷え、血行が悪くなったり、自律神経のバランスが乱れたりすることで、疲れやすくなってしまうんです。
当院では、以下のような整体的アプローチで、夏特有の体調不良に対応しています。
・冷房による不調への整体アプローチ
背中・腰・骨盤まわりの筋膜リリースで血流を促進
呼吸が浅くなっている方には胸郭や肋骨の可動域調整
自律神経を整える施術でぐっすり眠れる体へ
・ご自宅でできるケアもお伝えします
風が直接当たらないように工夫する
湯船につかって体の深部まで温める
冷たい飲み物を控えて内臓の冷えを予防
暑い夏を乗り切るためには、整体で“巡りのよい体”をつくることが大切です♪
疲れが抜けにくいと感じている方、ぜひ一度ご相談ください！
・ご新規様限定クーポン掲載中！
「夏バテ・冷房疲れケア整体」などのメニューもご用意しています。
宇都宮陽東整体 Re:Bodyで、涼しく軽やかな夏を過ごしましょう！
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