【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2025-11-01 18:47:10.0
- 将来のために今始めたい姿勢改善整体
- ― “今の姿勢”が、10年後の体をつくる ―
「猫背が気になる」「最近、疲れやすい」「腰が重い…」
そんな悩みを感じていませんか？実は、その不調の多くは姿勢の乱れが関係しています。
姿勢が崩れると、筋肉や関節に負担がかかり、
肩こり・腰痛・頭痛・膝の痛みなど、さまざまな不調を引き起こします。
そして怖いのは、姿勢の悪化は少しずつ進行するということ。
「まだ大丈夫」と思っていても、
そのままにしておくと、5年後・10年後に
慢性的な痛みや疲れが出やすくなるケースも少なくありません。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、
この“将来の不調を未然に防ぐ”ための姿勢改善整体を行っています。
姿勢を整えるというのは、「背すじを伸ばすこと」ではなく、
体が自然に正しい位置で支えられる状態をつくることです。
筋膜や関節の動きを整え、呼吸を深くし、
体の軸が安定すると、力を抜いてもまっすぐ立てるようになります。
また、Re:Bodyでは施術だけでなく、
自宅でもできる「座り方」「立ち方」「歩き方」のアドバイスも行い、
日常から姿勢を整えるサポートをしています。
姿勢が変わると、見た目も若々しく、呼吸も深く、気持ちも前向きに。
今の小さな変化が、10年後の大きな差になります。
“痛みが出てから”ではなく、“まだ大丈夫な今”こそ整えるチャンス。
Re:Bodyが、あなたの未来の健康を支える姿勢改善をお手伝いします。
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