【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2025-11-06 09:44:02.0
- ゴルフで腰が痛くなる原因と整体ケア
- ― 腰に頼らないスイングを手に入れよう ―
「ゴルフの翌日に腰が痛い」「スイングの途中で腰に違和感がある」
そんな経験はありませんか？
ゴルフは見た目以上に“回旋動作”が多いスポーツ。
特に腰まわりには大きなねじれ負担がかかりやすく、
慢性的な腰痛を引き起こす方も少なくありません。
痛みの原因は、単なる「使いすぎ」ではなく、
実は“体の使い方のアンバランス”にあります。
股関節や骨盤が硬いままスイングを繰り返すと、
動きの中心が腰に集中し、結果的に痛みにつながります。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、
ゴルフによる腰痛を骨盤・股関節・体幹のバランスから整える整体を行っています。
・骨盤と股関節の動きを回復させる
・体幹の安定性を高める
・背骨と肩甲骨の連動を整える
これにより、腰に頼らないスイングが可能になります。
施術後は「腰が軽くなってスイングがしやすい」「飛距離が伸びた」と感じる方も多く、
整体で体の使い方が変わると、パフォーマンスも変わります。ゴルフを“痛みなく・長く・楽しむ”ために。
Re:Bodyが、あなたの腰とスイングを整えます。
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