ビオ整体院 尾張旭院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-27 11:02:19.0
- 『最近のダイエット研究事情』(最新研究)
- 今すぐ痩せたい方は、
・甘いスイーツや精白穀物を控える
・飽和脂肪酸やオメガ６を控える（脂身の多い肉を制限）
・カロリー過多に気を付ける
・外食や加工食品をできるだけ摂らない
をした上で、
・炭水化物は全粒穀物かフルーツ（ベリー、スイカ、キウイなど）
・プロテインを摂り、全体のタンパク質量を上げる
・魚貝類をよく食べる
・アボカドを食べる
・緑黄色野菜をよく食べる
・豆腐をよく食べる
・発酵食品を食べる
・ねばねば系（メカブ、納豆、もずく、なめこ、山芋）をよく食べる
・オリーブオイル、亜麻仁油、えごま油などを使う
・間食にはナッツ、タンパク源、低糖質スイーツなどを食べる
・ビタミンやミネラルのサプリメントを利用する
などを行います。
そうすると、代謝が上がり、太りづらくなり、
痩せることが多いです。
＜ビオ整体院 尾張旭院>
●人生最後のダイエットに
◯姿勢を綺麗にする【猫背矯正】
●産後ダイエットにオススメ【マタニティ産後矯正】
○どこへ行っても痩せなかった方へ【骨盤矯正】
●成功率95％
◯３か月で-７～10Kｇ
【営業時間】9:00～12:00/16:00～20:00 日曜日は9：00～12：00
【定休日】水(全日)・日（午後）
【住所】愛知県尾張旭市三郷町栄５０－２
尾張旭市/ダイエット/小顔矯正/痩身/骨盤矯正/猫背矯正【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛改善・一回で効果を即実感】
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ご来店お待ちしております
整体師[骨盤矯正/整体/ダイエット/痩身]
小泉 宏輝コイズミ ヒロキ
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