ノムラボ ピラティス メグロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都目黒区青葉台４丁目７－１ プラトーヴェール１Ｆ
- 神泉駅徒歩9分 池尻大橋駅徒歩10分 渋谷駅徒歩12分 ピラティス/整体/ダイエット/骨盤
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-19 18:59:18.0
- ピラティスで自律神経を整える習慣
- なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、気持ちが落ち着かない…そんな不調の原因のひとつに「自律神経の乱れ」があります。自律神経は心と体のバランスを保つ大切な働きをしていますが、ストレスや不規則な生活、長時間のデスクワークなどで乱れやすくなります。
ピラティスは、深い呼吸とゆったりとした動きを大切にするため、自律神経を整える効果が期待できます。胸や背中をしっかりと動かすことで呼吸が深まり、リラックス状態に導かれやすくなるのも特徴です。
また、接骨院での施術と組み合わせることで、体の緊張を解きほぐしながら、より安定した心身のバランスを取り戻すサポートができます。
「なんだか疲れが抜けない」「気持ちが落ち着かない」そんな時こそ、ピラティスを取り入れて自律神経を整える習慣を始めてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【健康なカラダへ◎マタニティ/産後ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢から美人へ◎根本姿勢改善ピラティス】体験60分13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【キュッと引き締め◎美脚/美尻メイクピラティス】体験60分¥13,000→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【本来の美しさへ◎X脚O脚/むくみピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【健康なカラダへ◎マタニティ/産後ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
