ノムラボ ピラティス メグロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都目黒区青葉台4丁目7-1 プラトーヴェール1F
- 神泉駅徒歩9分 池尻大橋駅徒歩10分 渋谷駅徒歩12分 ピラティス/整体/ダイエット/骨盤
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のブログ
- 寝違えの予防にピラティスを
- 朝起きたときに首が痛くて動かせない、そんな“寝違え”の経験はありませんか?
一見、寝方の問題のように思われがちですが、実は首や肩まわりの筋肉の柔軟性や姿勢の乱れが原因になっていることが多いのです。
ピラティスでは、首や肩甲骨を支える深層の筋肉(インナーマッスル)を整え、背骨の動きをしなやかにしていくことで、寝違えの原因となる筋緊張をやわらげます。
また、普段の姿勢を意識できるようになることで、首まわりへの負担が少ない動き方を自然と身につけることができます。
Nom-Lab.鍼灸接骨院×ピラティスでは、施術による筋肉のケアとピラティスによる再発予防の両面からサポートしています。
「朝から首が痛い」「何度も寝違える」という方は、予防のためのピラティスを始めてみませんか?
日々の動きが変わることで、朝のスッキリ感もきっと変わります。
|
新 規 |
¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|

-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢から美人へ◎根本姿勢改善ピラティス】体験60分13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【キュッと引き締め◎美脚/美尻メイクピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【本来の美しさへ◎X脚O脚/むくみピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【健康なカラダへ◎マタニティ/産後ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|

