ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)スタッフ / SAYA

仕事柄デスクワークが多く、肩こりと腰の張りにずっと悩んでいました。運動不足も気になっていたので思い切ってピラティスを始めてみたのですが、正直「自分に合うのかな？」と不安もありました。

実際に受けてみると、体の使い方を一つひとつ丁寧に教えてもらえるので初心者の自分でもすぐに慣れることができました。トレーニングのあとは背筋が自然と伸びて、呼吸も楽になり、体の軽さを実感できたのが驚きでした。

スタジオは明るく清潔感があり、スタッフの方々もとても親切でフランクに接してくれるので、男性でも通いやすい雰囲気だと思います。立地も渋谷や神泉、池尻大橋、目黒から行きやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。

毎回少しずつ体の変化を感じられるのが楽しくて、今では通うことが習慣になりました。姿勢や体調を整えたい男性にもおすすめできるスタジオです。
ありがとうございました！

新しい設備で清潔感もありロッカーとトイレもつながっていて使いやすいと思います。マシンピラティスの経験はありますが適切なアドバイスとはじめにしっかり見本を見せてもらい分かりやすかったです。リフォーマーが2台あるので他の方と同時進行する場合がある以外は良かったと思います。