トシュシゼンリョウホウシツ ソラ
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ソラ(SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 15:44:33.0
- 感情と身体のお話
- 徒手自然療法室SORA柿島です。
日本語にはお腹を指す言葉が多くあります。
「腹が立つ」「腹黒い」「はらわたが煮えくり返る」などなど
消化器を使った感情表現は日本語にたくさんあります。
では、そういったストレスにさらされた時の身体の状態はどうなっているのか？
外部からの刺激により脳が危険やストレスを察知した際、闘争逃走反応が起き交感神経優位になります。
要は闘っていたり逃げているような状態、そのような時は心拍数が増加し、息も上がり大きな筋肉が緊張します。
恐らく何となくイメージできるかと思います。
それが常態化しますと肩凝りや腰痛やだるさ、不眠、自律神経の乱れなどが起きてきます。(これらの症状は一例です)
ここでお伝えしたいのは！
以前のブログにも書きましたが、人間の身体は良いとか悪いとか抜きにして環境に適応していきます。
例えば暑いところにいれば汗をかくし、寒いところにいれば筋肉を震わせて熱を産生しようとします。
先ほど書いた肩凝りや腰痛などの症状もストレス反応に対して起きた結果にすぎません。
肩や腰を揉んだりマッサージをするのは、その時は気持ちよくても長期的な目線で見ると身体を余計に疲弊させていることがあります。
ストレス反応に対して肩や腰が緊張することでその人の最善のバランスを保っていたけれど、それを悪者扱いし過度な刺激を入れることで身体に対して「もう仕事しなくていいよ」と言っているのと同じなのです。
徒手自然療法室SORAの施術はその場しのぎの施術ではなく長期的な目線で本来の身体に戻っていくことを見ています。
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