晴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 16:36:31.0
- 呼吸と体の歪み、変化の気づき
- ～お客様A様とのお話から～
カイロプラクティックの現場では、お一人おひとりの日常や感じていることが、
体のコンディションに大きく影響していることを実感します。
本日は「呼吸の浅さ」と「体の歪み」について、
A様とじっくりお話しする機会をいただきました。
瑞穂区を中心に、皆さまの自然な笑顔のサポートを目指しております。
骨盤意識と日常の変化
A様は前回のカイロプラクティック施術後、骨盤を立てることを日常で意識されるように。
「ずっと意識するのは難しいけれど、思い出せるようになった」との声。
少しの意識でも新しい気づきにつながっている様子に、私もほっとしています。
呼吸が浅いと感じたら
最近、A様から「呼吸が浅い気がする」「背中が硬い」とご相談がありました。
睡眠時や日常生活で呼吸が浅いと感じる方は実は多いのです。
整体やカイロプラクティックの観点では、胸部や背中、骨盤周辺の柔軟性が、
呼吸の深さや体のリラックス感と関係していると考えています。
カイロで大切にしている運動
今回は運動と栄養サポートもあわせてご提案。
骨盤周辺や胸椎周りの動きを高める運動、
枕やストレッチ用アイテムを使ったホームケアもアドバイス。
運動・栄養・休養のバランスが整うことで、
体も心も「ほっと和らぐ」瞬間があるのを私自身、日々感じています。
サポートの幅を広げて
A様の場合、運動や食事にも意識が向いているからこそ、
カイロプラクティックでの体のケアがより実感につながるようです。
「変化をすぐに感じる日も、じんわり実感する日もありました」とお話しいただき、
私のサポートに信頼を寄せてくださっていること、心からうれしく思います。
瑞穂区や昭和区、緑区、天白区など地域の皆様にも、
気軽にご相談いただけるカイロプラクティックサロンを目指しています。
体の歪みや呼吸の浅さ、姿勢ケアに関心のある方はぜひ一度お立ち寄りください。
お近くの方のご来店を心よりお待ちしております。
愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷 耕実
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