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リフト(Re:ft)のブログ
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投稿日：2025-10-09 13:29:51.0
- 【フットケア】はこんなにも大切だった？！
- こんにちは！
みなさん、自分の「足」ってちゃんとケアしてますか？
顔や髪、手のお手入れはしっかりしてるのに、足はついつい後回し…なんてこと、ありませんか？
実は、**足って「体の土台」**ともいわれるくらい大事なパーツなんです。
今回は、そんな足をキレイに＆健康に保つための「フットケア」の大切さについて、わかりやすくお話ししていきます♪
◆ フットケアをサボると…どうなる？
「ちょっとくらい角質があっても平気でしょ」って思って放っておくと、いろんなトラブルの原因に…。
× ガサガサかかと：乾燥や角質の蓄積でひび割れに。
× タコ・ウオノメ：硬くなった部分が痛みの原因に。
× 巻き爪：間違った爪の切り方や靴の圧迫で起きる。
× ニオイや水虫：蒸れた足は雑菌の温床に…。
見た目だけじゃなく、歩くたびに痛かったり、靴が履きにくくなったり…地味にストレスですよね。
◆ 今日からできる！簡単フットケア習慣
「フットケアって難しそう…」と思うかもしれませんが、実はちょっとしたことの積み重ねでOK！
◎ お風呂でしっかり洗って、しっかり乾かす
特に指の間は丁寧に。菌の繁殖を防ぎます！
◎ お風呂上がりに保湿クリームを
かかとや足裏に、やさしく塗り込んであげましょう♪
◎ 爪はまっすぐカット
深爪＆角を丸くしすぎると、巻き爪の原因になるので注意！
◎ 疲れた日はマッサージでリラックス
足首や土踏まずを軽く揉むだけでも、すごく気持ちいいですよ♪
◆ でも自分でケアするのは難しい・・・ そんなときは、フットケアサロンの受診もおすすめ。プロの手でケアしてもらうと、自分では気づかなかったトラブルの予防にもつながります！
◆ 足元が整うと、気分も上がる♪
大切なお爪、足のケア、ぜひお任せくださいませ♪
営業時間：
火曜日～金曜日 11:00 - 20:00
土曜日/日曜日/祝日 10:00 - 19:00
（月曜日はお休みをいただいております）※祝日月曜日は営業
住所；東京都千代田区有楽町2丁目10－1 東京交通会館 地下１階
＃巻き爪
＃フットケア
＃巻き爪補正
＃角質ケア
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施術者
蕨野 ワラビノ
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