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シャイニー(Shiny)のブログ
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投稿日：2025-10-07 21:21:45.0
- 秋バテかも？？？
こんにちは、Shinyの古屋です♪
だんだん暑い日も少なくなり
朝晩冷えますね 。
皆様体調は崩されていませんか？> <。
今日は秋バテについてアップしていきたいと思います☆
こんな人は秋バテかも？？？
1、何となく身体がだるい
2、疲労がとれない、疲れやすい
3、食欲がなく、胃もたれする
4、昼間でも眠たい
5、やる気が出ない
6、耳鳴りやめまいがする
7、頭痛、肩こりがひどい
皆様は何個当てはまりましたか？
秋は1日の寒暖差が非常に大きい季節です。
じめじめ多湿な気候から乾燥気味となる湿度の変化も
身体に影響がでる場合もあります！！
秋バテ対策には
入浴、運動、睡眠、食事が大事！！！！
そして秋バテにもリンパマッサージもおすすめです☆
リラックス効果、免疫力を高め、自律神経のバランスを整え
老廃物もデトックスされスッキリ！！
当サロン拭き取り不要のクリーム、オイルを使用しているので
保湿効果も期待できます☆
一緒に身体のケアをしましょう^^♪
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