リラクゼーションサロンマゴコロアンパキラ
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パキラのブログ
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投稿日：2025-11-06 14:01:32.0
- 足の冷え対策＾＾
- 気温が下がるこの季節、足先の冷えを感じやすい方が増えています。
足が冷えると全身の血行が悪くなり、肩こりやむくみ、寝つきの悪さにもつながることも。
今日は簡単にできる「足の冷え対策」をご紹介します☆彡
１ 足首を温める
足首には太い血管が通っているため、ここを冷やさないことがポイント。レッグウォーマーや靴下の重ね履きで冷えを予防しましょう。
２ 足裏マッサージで血流促進
足の裏やふくらはぎをマッサージすると、滞った血流がスムーズに！ふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれるほど血液循環に関係しています。
３ 夜は足湯でリラックス
寝る前の10分足湯は、自律神経を整えて質の良い睡眠にもつながります。お湯にラベンダーやジンジャーの精油を数滴入れると、香りでもリラックス効果がアップします。
冷え対策は「温める＋巡らせる」が大切。
セルフケアももちろん大切ですが、プロの手でしっかり巡りを整えることで、より深い温まりとリラックスを感じられます♪
当店の人気メニュー【アロマリンパマッサージ・足つぼ】では、
温かい手技でじんわり血流を促進し、施術後は足先までぽかぽかに♪
冷えやむくみが気になる方は、ぜひ一度体感してみてください！
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¥6,000 足ツボ60分 通常6600円→6000円
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¥5,500 口コミ必須【新規様限定】もみほぐし60分＋オプション15分 ¥6000→￥5500
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¥5,000 口コミ必須☆足ツボ30分＋もみほぐし30分5500円→5000円になります。
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¥8,500 口コミ必須リンパマッサージ60分＆腸セラピー15分通常9900円→8500円
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¥10,000 口コミ必須もみほぐし30分＆オイルリンパマッサージ60分 11000円→10000円
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¥5,500 肩こり首こり撃退もみほぐし30分＋首肩・３０分クリームスパ(ヘッドスパ付き)
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¥7,000 【1番人気】ホットストーン付きオイルリンパマッサージ60分
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