肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 京都府京都市下京区綾小路通室町西入善長寺町１４０-１ グランドビル２１ ６０４号室
- 京都市営地下鉄 四条駅徒歩１分 阪急烏丸駅徒歩3分
ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-08-29 13:06:53.0
- 肩甲骨はがしでスマホ首改善
- 近年増えている「スマホ首（ストレートネック）」。長時間のスマホやパソコン使用によって頭が前に突き出し、首の自然なカーブが失われた状態を指します。スマホ首になると、首や肩の筋肉が過度に緊張し、慢性的な肩こりや頭痛、眼精疲労の原因に。また姿勢が悪くなることで見た目の印象も老けて見えてしまうため、美容や健康の両面で大きな問題を引き起こします。
そんなスマホ首の改善に効果的なのが、整体による「肩甲骨はがし」です。肩甲骨まわりの筋肉が固まると首や背中のバランスが崩れ、頭を支える負担が増えてしまいます。当院の「肩甲骨はがし」では、凝り固まった筋肉をしっかり緩め、肩甲骨を正しい位置に戻すことで首や肩の緊張を解消。結果として首の自然なカーブが保たれ、スマホ首の改善につながります。
さらに、肩甲骨はがしは「姿勢改善」にも有効です。背中が丸まった猫背が改善されることで胸が開き、呼吸が深くなり、自律神経が整いやすくなります。これにより疲労感が減り、夜の睡眠の質が向上するケースも多く見られます。
血流やリンパの流れが改善されることで「美容・健康」にも嬉しい効果があります。顔や首まわりのむくみが取れやすくなり、小顔効果や肌のトーンアップを実感する方も多数。正しい姿勢は美しい印象を与え、健康的で若々しい見た目にもつながります。
「スマホ首で肩こりや首の痛みに悩んでいる」「姿勢を整えてスッキリした印象になりたい」「美容と健康を同時にケアしたい」そんな方は、ぜひ整体院RUFFREE四条烏丸院へ。肩甲骨はがしで首・肩を根本から整え、軽やかな日常を取り戻してみませんか？
▼店舗情報
京都府京都市下京区長寺町１４０－１ グランドビル２１ 604
10:00～21:00（最終受付19:00）
【四条駅 徒歩１分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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RUFFREE 四条烏丸院
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