エースジム(ACE's Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 15:24:13.0
- ぽっこりお腹が気になるそこのあなた！
皆さまいかがお過ごしでしょうか！
ACE’sGYM店長のだいです！
本日はぽっこりお腹を解消するトレーニングを皆様にお伝え致します！
やり方は簡単、体育座りします、上体を少し倒します、そこから手先が床に着くように大きく左右交互に大きくひねります！20回3セット目指してやってみましょう！
ただ無理はせずに少しづつ自分のペースで頑張ってみましょうね！
ではまた！
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ご来店お待ちしております
店長 トレーナー
藤田 大フジタ ダイ
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