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志木はちはち接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 12:40:27.0
- 目の疲れ溜まっていませんか？
- こんにちは、志木はちはち接骨院の加藤です！
皆さん目の疲れは溜まっていませんか？
目の疲れは自覚がなくても実は重度の眼精疲労になっている可能性があります。
目の疲れの代表的な症状としては
・視界がぼやける
・目がショボショボする
・充血やドライアイ
などがあります。
改善方法としては...
〇目を閉じて目を休める
〇目を温め血流を良くする
〇目を動かし目の体操をする
などがあります！
特に１つ目の「目を閉じて目を休める」はとても重要で、
人間は目を閉じている時しか目は休まりません！
おすすめは【ヘッドマッサージ】！
ぜひお待ちしております！
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ご来店お待ちしております
整体師
加藤 開大カトウ カイト
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