月香館 大阪店 （脱毛・筋膜リリース・コリ・小顔・フェムケア専門店）
ゲッコウカンオオサカテン ダツモウ・キンマクリリース・コリ・コガオ・フェムケアセンモンテン
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- 大阪府箕面市牧落３丁目６－８ マノワール三番館２０６号
- 牧落駅から車で４分 徒歩10分 牧落/箕面/桜井/豊中/少路/池田
月香館 大阪店のブログ
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投稿日：2025-11-09 22:54:48.0
- 水分摂取意識することが体にとって大事なんです！！
皆様こんにちは。
寒くなってきましたが、しっかり水分はとれていますでしょうか？
ジュース、コーヒーはとても美味しいし、水分取れていると思われている方が多いのではないでしょうか。
実はカフェインが入っているものは水分に入らないそうです。
体にとって大事な水分というのは、お水なんです。
人間の体の約60%は水分でできています。
年齢や性別によって水分量は異なりますが、成人女性は約55%とされています。
この水分は、酸素や栄養素の運搬、体温調節、老廃物の排出など、生命維持に不可欠な様々な役割があるんです！！
施術後も老廃物の排出を促すために水分をしっかりとってくださいねとお伝えしています。
一度にたくさんの水分を摂取すれば良いというわけではありません。1回コップ一杯程度（150～250ml）の量の水を常温で、1日6～8回に分けて飲むのが理想的です。
毎日の飲料水としてはもちろん、健康的なボディメイクを目指す方にオススメしているファストプロウォーター！！
月香館にあります！！
施術の効果をしっかり上げてくれるすごく良いお水なんです！！
是非施術前や後などにお試し頂けたら嬉しいです。
お気軽ににお声かけくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
Miho ミホ
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