おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 09:43:38.0
- 慢性的な膝の痛み
- 「膝の痛みは“使いすぎのサイン”かも？」（大垣市 おぜき接骨院）
階段の上り下りで膝が痛む、しゃがむ動作で違和感がある…。
それは“使いすぎ”による膝の負担かもしれません。
膝は日常生活の中で常に体重を支えています。
特に立ち仕事・スポーツ・長時間の歩行などが続くと、
筋肉や靭帯に小さなストレスが積み重なり、炎症が起こります。
初期は「違和感」程度でも、放置すると
階段の昇降がつらい・膝の曲げ伸ばしで痛みが出るなど、
慢性的な膝痛に発展することもあります。
おぜき接骨院では、膝だけでなく
骨盤や足首のバランスもチェックし、
全体の動きから痛みの原因を探ります。
「まだ大丈夫」と思って我慢する前に、
身体が出している“サイン”に気づいてあげましょう。
#膝痛#変形性膝関節症#立ち仕事#歩き疲れ#階段の痛み#スポーツ障害#使いすぎ#慢性痛#大垣#大垣市#岐阜#おぜき接骨院#整骨院#整体
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柔道整復師
小関 太紀オゼキ ダイキ
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