- サロン平均
- 4.99
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
このたびもありがとうございました。
初回に通った時よりも随分、大きく身体の曲げ伸ばしが出来るようになりました。最初の頃に撮っていただいた写真と今回のを見比べると身体のラインが悪いことがわかります。あのままで過ごしていたら、身体への負担が大きかったと思います。３ヶ月目に突入しましたが、当初の腰痛や背中の痛みもほとんど無くなり、ストレスが減りました。次回もよろしくお願いいたします。
わっか様
いつもご来院ありがとうございます！
初回から比べて、身体の動きや姿勢の変化をしっかり感じていただけているとのこと、本当に嬉しく思います。
お写真での比較は、ご自身の身体の変化を見て実感できる大切なステップです。
もしあのままバランスの崩れを放置していたら…という気づきも、とても良い意識変化ですね。
3ヶ月目でここまで安定してきたのは、わっか様がご自宅でのストレッチを継続されていること、しっかり通ってくださった成果です！
いつもありがとうございます。
これからは“良い状態を維持する”段階に入っていきますので、引き続き一緒にサポートさせていただきます。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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初めておじゃました時は、立ち上がるのも座るのも「よいしょ」と力が必要で、日常生活がとても重く感じていました。
通いはじめてからは、少しずつ体重が減ってきて、お腹の調子もよくなりました。
今では食事も自然とコントロールできて、歩くのもスイスイ。
電車でつり革につかまらなくても平気で立っていられるし、前よりずっと軽やかに動ける自分がいて嬉しいです。
いつも本当にありがとうございます。これからも、よろしくお願いします。
-
施術後、体がだいぶ楽になりました。
車の方は、余裕を持って行く方がいいようです。
すぐそばの駐車場は、台数も少なくすぐ満車のため駐車場探しに時間がかかりました。
【猫背・巻き肩・姿勢崩れ徹底ケア】美姿勢ストレッチ整体＜残4名様¥1000＞
ビスケ様
この度は、初回お試しストレッチ整体をご利用いただきありがとうございました。
施術後にお身体が楽になったとのこと、大変嬉しく思います。
今後もその時の状態に合わせて、無理なく整えていけるようサポートさせていただきます。
また、駐車場についてご不便をおかけし申し訳ございません。
当院から見て、122号線を挟んだ幼稚園に向かう途中に大きなコインパーキングもございますので、次回以降はスムーズにご案内できるよう改善してまいります。
貴重なご意見をいただきありがとうございました。
またのご来院を心よりお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
今月もありがとうございました。
施術していただいたマットレスがあたたかくてとてもリラックスできました。いつもおしゃべりしすぎてしまうのですが、聞いてくださりありがとうございます。
足の付け根の痛みがその日から解消され楽になりました。
通い初めの頃の腰痛や背中の痛みもすっかり消えて嬉しいです。また来月もよろしくお願いいたします。
わっか様
いつもお忙しい中ご来院いただきありがとうございます。
リラックスして施術を受けていただけたとのこと、大変嬉しく思います。
足の付け根の痛みがその日から解消し、腰や背中の不調も落ち着いてきているのは、継続して整えてこられた成果です。
体のラインも筋肉の緊張が緩み、見た目も美しく動きもしなやかになってきましたね。
お身体や日常のお話を伺いながら、その時の状態に合った施術を行うことで、より負担なく回復へ向かえるよう心掛けております。
施術中の会話も、リラックスしてお過ごしいただける大切な時間だと考えておりますので、どうぞお気になさらずお話しください。
今後も快適に過ごせる身体づくりを丁寧にサポートしてまいります。
来月のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
3ヶ月間の美姿勢ストレッチコースが最終日となりました。
本日もありがとうございました♪
体質改善の為に通い始め、ウエスト等が徐々に減ってきたのが嬉しくなったり、食事の事で相談をし意識しながら変えていった事で体が整っていくのが嬉しくなりました。
ここで教わったセルフストレッチをこれからも生活の中に取り入れて続けていけるように習慣化したいと思います。
先生、今までお世話になりました(^^)
アルトケイ様
3ヶ月間の美姿勢ストレッチコースへのご利用、誠にありがとうございました。
体質改善を目的に通っていただき、ウエストの変化や食事の意識が整っていったことを喜んでいただけたこと、大変嬉しく思います。
施術と日常の意識づけを丁寧に続けられた結果が、しっかりと身体に表れてきました。
コース終了後も、ご自宅で取り入れられるセルフストレッチを習慣化していただくことで、良い状態を維持しやすくなります。
今後も無理のない範囲で続けていただき、健康的で動きやすい身体づくりのお役に立てれば幸いです。
これまで継続して通っていただき、本当にありがとうございました。
またお身体のケアが必要な際には、ぜひご相談ください。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
今回もお世話になり、ありがとうございました♪
今回は、仕事で腰のだるさや鈍痛を和らげるセルフストレッチを教わりました。
ダイエットで悩んでいたお腹周りにも効くストレッチなので、習慣出来るように心がけていきたいです。
美姿勢ストレッチコースも来週で最終回です。
ちょっと寂しくなるけど、来週も宜しくお願い致します！
アルトケイ様
いつもご来院いただきありがとうございます。
今回は、施術後にお仕事による腰のだるさや鈍痛を和らげるためのセルフストレッチをお伝えしました。
お腹まわりにも働きかける動きですので、日常に取り入れていただくことで、体質改善やダイエット面でも良い変化が期待できます。
美姿勢ストレッチコースもいよいよ最終回となりますが、ここまで継続して取り組まれてきた積み重ねは、確実にお身体に反映されています。
コース後も無理なく続けられるよう、セルフケアと施術の両面からしっかりサポートさせていただきます。
最終回もお身体の状態を丁寧に確認しながら施術いたします。
引き続きよろしくお願いいたします。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
数ヶ月お世話になっていますが、最初と全然身体のラインが違う！
重心とかバランスとかも変わってきましたし、ふとした日常でも効果を実感しています。
1回でも勿論効果あるのですが、継続すると確実に身体が変わってくると思います。
よしこ様
いつもご来院いただきありがとうございます。
数ヶ月の継続ケアを通して、身体のラインや重心の位置、バランスが大きく変わってきたとのこと、大変嬉しく思います。
日常の中でも変化を実感されているのは、施術とご自身の意識づけがしっかり結果につながっている証拠です。
当院では1回ごとの変化はもちろん、継続することで本来の動きや姿勢が安定し、より負担の少ない身体づくりができるようサポートしています。
これからも無理なく続けていただけるよう、その日の状態に合わせて丁寧に整えてまいります。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
膝の痛みで正座ができなかったことや、つまずきやすいこと、しゃがむ動作がうまくいかないことなど、日常のちょっとした動きがとてもつらく感じていました。
また、ダイエットや便秘もなかなか改善できず悩んでいました。
いろいろ試したけれど思うような変化がなく、正直あきらめかけていました。
通いはじめてからは、正座ができるようになったことにまず驚きました。
歩くときにつまずくことも減り、股関節をしっかり使う感覚が少しずつつかめてきたのも大きな変化です。
バランスの良い食事が習慣にできたことで、ダイエットもうまくいくようになり、施術後はスムーズにしゃがんだり立ったりできることが本当にうれしいです。
いつも本当にありがとうございます。
namgil様
ご来院いただきありがとうございました。
膝や股関節の不調が改善し、正座やしゃがむ動作がスムーズに行えるようになったとのこと、大変嬉しく思います。
歩行時のつまずきが減り、股関節を正しく使えるようになってきたのは、継続してケアに取り組まれてきた成果です。
また、施術に加えて食事の意識も高まり、体の内側から整ってきている点も素晴らしいです。
当院では、痛みの緩和だけでなく、日常生活の動作が自然にできる身体づくりと、健康的な代謝のサポートを大切にしています。
これからも安心して通っていただけるよう、ひとりひとりの状態に合わせて丁寧にサポートしてまいります。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
３ヶ月のコース最終日でした！
毎週施術をしていただきありがとうございます^_^
1年ほど上がらなかった左腕は開始早々に上がるようになり、今では後ろで右手を掴めるようにまで回復しました！
毎週、体の悩みが変わることにも、対応していただきとても感謝しています。家でのストレッチの効果も上がり、疲れにくい身体に変化しました！
はじめのうちは90分でしたが、時間を短くしても大丈夫になりました！
通い始めたきっかけは当時小学生だった娘の運動のパフォーマンス向上でしたが、今では私の方がすっかりお世話になってます。中学生になった娘も、通っていた頃と体も変化してきたので、また一緒に通いたいと思います！
これからも定期的に通わせていただきますのでよろしくお願いいたします^_^
miki様
3ヶ月コースのご受講、そして継続して通っていただき誠にありがとうございました！
長年お悩みだった左腕の可動域が改善し、後ろで手がつなげるほどに回復されたとのこと、大変嬉しく思います。
施術とご自宅でのストレッチの両立によって、疲れにくく動きやすい身体づくりが着実に進んでいます。
当院では、その日の状態やお悩みに合わせて内容を調整しながら、無理のないペースでサポートすることを大切にしております。
お嬢さまのパフォーマンス向上をきっかけにご来院いただき、今では親子で健康づくりの場としてご利用いただけていることをとても光栄に感じております。
今後もお二人のお身体の変化を丁寧にサポートし、より快適で元気に過ごせるようお手伝いさせていただきます。
次回のご来院もお待ちしております^_^
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
いつも、腰の重だるさが気になっていました。
施術の後は、体をひねったとき特有のじわっとした痛みがふわっと和らいで、思わず「楽になった…」と嬉しくなりました。
いつも寄り添ってくれて、小さな悩みにも共感しながら、親身に話を聞いてくださいます。
ひとつひとつ丁寧に気づかってくれる感じが、とても心地いいです。
お部屋の空気や香りもやわらかくて、ついリラックスできるのが嬉しいポイント。
体のだるさや慢性的な痛みに悩んでいる方、ナチュラルな雰囲気で安心して通いたい方におすすめしたいです。
aya様
今回もご来院いただきありがとうございました。
施術後に腰の重だるさが和らぎ、動きの軽さを感じていただけたとのこと、大変嬉しく思います。
身体のひねり動作で感じる違和感は、筋肉の緊張や姿勢のクセが重なって起こることが多いため、定期的なケアでバランスを整えていくことが大切です。
また、空間の雰囲気や香りを心地よく感じていただけたとのお言葉も、とても励みになります。
当院では、施術だけでなく五感からリラックスしていただけるよう、環境づくりにも力を入れております。
お身体や心の小さな変化にも寄り添いながら、安心してお過ごしいただける時間をご提供できるよう、これからも丁寧にサポートいたします。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
施術だけでなくストレッチポールを使った歪まない為の過ごし方やストレッチを教えて頂きました！
持て余していたストレッチポールを毎日活用できるようになって、自分でもどういう身体の状態か何となくわかるように。
自分で自分の身体を把握したい人にお勧めです！
よしこ様
いつもご来院いただきありがとうございます。
施術に加え、ストレッチポールを使った日常での整え方やセルフストレッチを実践していただけて大変嬉しく思います。
道具を上手に取り入れることで、身体のバランスを保ちやすくなり、ご自身でも状態を感じ取れるようになるのはとても良い変化です。
当院では、施術の効果を長く維持できるように、ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケアの方法もお伝えしています。
日常の中で自分の体と向き合う習慣をつくることで、より安定した姿勢や疲れにくい身体づくりにつながります。
今後も無理なく続けられるセルフケアと施術の両面から、サポートさせていただきますね。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
以前からお腹の調子が悪かったり、太ももの内側が当たるのが悩みでしたが、こちらに通い始めてから少しずつ体が変わっていくのを感じています。
気がつくと、お腹の違和感が減り、歩くときも足同士が当たらず本当にうれしいです。
浮腫みやすかった左足も、今ではすっきりしてきて見た目が細くなったのも自信になっています。
食事や運動も無理なく意識できるようになり、ダイエットも楽しく続けられています。
今までしゃがむのがつらかったのですが、しゃがみ安くなり、何かにつかまらずに立ち上がることもできるようになりました。
とても頼りがいがあって、安心して体を任せられます。
いつも親身になってくださって、感謝の気持ちでいっぱいです。
namgil様
いつもご来院ありがとうございます。
お腹の不調や脚まわりのお悩みが改善に向かい、身体の変化を実感していただけているとのこと、大変嬉しく思います。
特に、むくみや姿勢の変化によって歩きやすさや見た目のラインが整ってきたのは、継続してケアに取り組まれてきた成果です。
当院では、施術だけでなく食事や運動面のアドバイスも含めて、無理なく体質改善を続けられるようサポートしています。
しゃがむ・立ち上がるなどの基本動作が楽になってきたのも、筋肉の柔軟性と正しい使い方が身についてきた証拠です。
今後もお身体の変化を丁寧に見守りながら、より快適で自信の持てる状態へ導けるようサポートしてまいります。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
毎回身体の状態が違うのを瞬時に判断してそれに即した施術と指導をしていただけるので本当に助かっています！
よしこ様
いつもご来院ありがとうございます。
その日の体調や筋肉の状態を見極めながら施術を行うことで、より的確にお身体を整えられるよう心掛けております。
毎回のコンディションに合わせた施術やストレッチを通して、無理のないペースで回復や安定を感じていただけることを大変嬉しく思います。
お身体は日々の生活や季節によって変化しますので、その都度最適なケアを重ねることで、より良い状態を維持しやすくなります。
今後も一人ひとりに合ったサポートを丁寧に行ってまいります。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
３ヶ月の美姿勢コースも残り１回となり、今回は体の痛みもなかったこともあり、ストレッチ指導をしたいただきました。教わったストレッチを施術後数日続けてますが、調子が良くなっております。先生の施術と自宅でのストレッチ、どちらも大事であるなと実感しております。
来週がコースは最後ではありますが、コース終了後も定期的に通って、健康で傷めにくい体を維持していきたいと思います！よろしくお願いいたします。
miki様
いつもご来院ありがとうございます。
3ヶ月の美姿勢コースを通して体のバランスが安定し、痛みなく過ごせているとのこと、大変嬉しく思います。
ご自身でストレッチを継続され、施術との相乗効果を感じていただけているのは素晴らしいことです。
当院では、施術の効果を長く保てるよう、ご自宅でも無理なく実践できるストレッチやセルフケアの方法をお伝えしています。
定期的にメンテナンスを行うことで、再発しにくく、より健康的で動きやすい身体を維持しやすくなります。
コース最終回も、お身体の状態に合わせてしっかりサポートさせていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
今回もありがとうございました♪
毎週通っているおかげもありますが、浮腫がなくなってきている事や体を測る事で数値が減っている変化を感じたりと自分の体が変わってきた事に嬉しく思います！
後2回ですが、このコースが終了しても自分の生活は続いていくので、ここで教わったストレッチや食事のアドバイスを心がけて習慣化していきたいと思っています。
来週も宜しくお願い致します。
アルトケイ様
いつもご来院ありがとうございます。
定期的に通っていただく中で、むくみの改善や数値の変化を実感されているとのこと、大変嬉しく思います。
継続的なケアによって体の巡りが整い、内側から代謝が高まっている証拠です。
施術だけでなく、日常生活の中でストレッチや食事を意識して取り入れることが、体質改善を持続させる鍵になります。
学んだことを習慣として続けていこうという前向きな姿勢がとても素晴らしいです。
残りの回数でも、より良い変化を実感していただけるよう丁寧にサポートいたします。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
いつもお世話になってます。
今回は、試合前の調整ということで足腰をいつもより念入りにやっていただきました。
慢性的なものと、急性的なものが混じって身体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛだったのが帰りは足取り軽く驚きました。
お陰様で試合中も終わった後も痛みがぶり返すことなく過ごせています。
その時の調子や予定に合わせて施術してくれます！
aya様
いつもご来院ありがとうございます。
試合前のコンディショニングとして足腰を中心に整えさせていただき、当日も痛みなく過ごせたとのこと、大変嬉しく思います。
慢性的な疲労や急な負担が重なると、体のバランスが崩れやすくなりますが、早めにケアを入れることでパフォーマンスを維持しやすくなります。
当院では、その日の体調や試合・イベントなどの予定に合わせて施術内容を調整し、最適な状態へ導くサポートを行っています。
これからもお身体のメンテナンスを通して、より良いコンディションづくりのお手伝いができれば幸いです。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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以前は、ふとしたときにつまづいてしまうことが多くて、歩くのもなんとなく不安でした。
お腹の調子や便秘も気になっていたし、年々痩せにくくなっているのも悩みでした。
でも、こちらでケアを受けはじめてから、歩くときの足どりがふわっと軽くなった感じがして、前よりつまづかなくなったのがとても嬉しいです。
施術のあとにお腹がスッキリした感覚もあって、宿便までスッとでてビックリした日も有ります。
おうちで教えてもらったストレッチを続けていると、さらに調子がよくなります。
技術がとても高くて、身体の硬さにあわせて無理のない施術をしてくださるので、思わず眠ってしまいそうになるほど心地いいです。
きちんとアドバイスもしてくれる信頼できる方なので、毎回安心しておまかせしています。
namgil様
ご来院いただきありがとうございました。
歩行時の不安や体の不調が改善に向かい、歩きやすさやお腹の調子の変化を感じていただけたとのこと、大変嬉しく思います。
当院では、女性の方が安心して通える空間づくりと、心身両面から整えるサポートを大切にしております。
施術はその日の状態に合わせて、無理のない範囲で深層の筋肉まで丁寧にアプローチし、内側からの巡りや代謝を整えていきます。
また、ご自宅でのストレッチやケアを続けていただくことで、より良い状態を保ちやすくなります。
今後も、お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添いながら、安心してお過ごしいただけるよう努めてまいります。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
今日は施術に加え、自分で調整できるような簡単なストレッチ方法を教えて頂きました！
放置していつも歪んでしまっていたので、それが自分で調整できるといいなと思っていたのでその方法を教えてもらえて嬉しいです。
丁寧な施術もありがとうございました！
よしこ様
ご来院いただきありがとうございました。
施術に加えて、ご自身でできるストレッチ方法も喜んでいただけて大変嬉しく思います。
身体の歪みは日常の動作や姿勢の積み重ねで起こりやすいため、セルフケアを取り入れることで整った状態を長く維持しやすくなります。
当院では、施術だけでなく「ご自身の体を理解し、整えられる力を身につけていただくこと」も大切にしています。
無理のない範囲で続けていただくことで、より快適な動きを保ちやすくなります。
今後も安心して通っていただけるよう、丁寧なサポートを心掛けてまいります。
次回もお身体の変化を楽しみにお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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いつもの腰がどんより重いのに加えて、最近はテニス肘や肩までじんわり痛くて…。
どうにかならないかなぁって、南鳩ヶ谷のこちらにお世話になりました。
お店に入るとふんわりした香りと、やわらかい音楽に包まれて思わずホッとひと息つけました。
担当の方がとても親身で、私の体調や気持ちを丁寧に聞いてくれて、気づくと緊張までふわっとほぐれていました。
施術後は、からだがじんわり軽くなったような感じで、肩まわりも少しスッキリ。
悩みが一度に全部消えるわけではないですが、少しずつ楽になっていく感覚がとても心地よかったです。
女性専用のやさしい空間なので、安心して通えるのも嬉しいポイント。
寄り添ってもらえるって、やっぱり大切だなと感じました。
また疲れがたまったらお願いしたいです。
aya様
ご来院いただきありがとうございました。
腰や肩、肘のお悩みが少しずつ和らぎ、施術後に身体の軽さを感じていただけたとのこと、大変嬉しく思います。
当院は、女性専用のプライベート空間として、安心してリラックスできる時間を過ごしていただけるよう心掛けております。
お身体の状態や気持ちを丁寧に伺いながら、その日その時に合った施術を行うことで、無理のないペースで回復へ導くことを大切にしています。
また、香りや音楽など五感からも癒される環境づくりを意識しておりますので、日常の疲れを少しでもリセットできる場所としてご利用ください。
今後も、お一人おひとりの体調と向き合いながら、安心して通っていただけるサロンであり続けられるよう努めてまいります。
またお疲れの際は、いつでもお立ち寄りください。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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いつもありがとうございます。
今回も、ストレッチの後、お腹がスッキリで便通が良くなり、嬉しいです。
今週は、旅行等で不規則な日常になりがちですが、教えて頂いたストレッチや食事のアドバイスが出先でも、手軽に出来るのが嬉しいです。
施術時のストレッチ整体は、寝ながら運動しているような感覚で、少し辛い時も有りますが、終わった後は、脚や身体全体が軽くなり、歩くスピードがつまずく事もなく速くなった感じがします。
これからもアドバイスを基に、家でのトレーニングを頑張りたいと思います。
namgil様
いつもご来院ありがとうございます。
施術後にお腹のスッキリ感や便通の変化を感じていただけて大変嬉しく思います。
腸の動きは姿勢や筋肉の柔軟性とも深く関係しており、ストレッチで全身の巡りを整えることで内側の機能も活性化していきます。
また、日常生活や旅行先でも手軽に続けられるストレッチや食事の工夫を実践されている点がとても素晴らしいです。
継続することで代謝のバランスも安定し、より動きやすい身体へとつながっていきます。
施術時のストレッチ整体は、筋肉の深層までアプローチするため少し負荷を感じることもありますが、その分、身体の軽さと可動域の変化を実感しやすくなります。
今後もご自宅でのトレーニングと合わせて、無理なく整えていけるようサポートさせていただきます。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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このたびもありがとうございました。
いつも身体のケアだけではなく、心も癒されるので、帰り道は心が軽やかです。
重心のズレがわかってよかったです。
そのおかげで早めの段階で防げるので感謝しています。
次回もよろしくお願いいたします。
わっか様
いつもご来院ありがとうございます。
お身体のケアとともに心まで軽くなられたとのお言葉、大変嬉しく思います。
体の重心のズレを早めに把握し整えていくことは、不調の予防にもつながる大切なステップです。
日々の生活の中で小さな違和感を見逃さず、早めに整える意識を持たれていることが素晴らしいです。
今後も、安心してお過ごしいただけるよう丁寧にサポートしてまいります。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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今回もありがとうございました♪
寒くなってきて、体重も減りにくくなると聞いたので
更にモチベーションが下がりそうな所、今回からウエスト周り、お尻周り、太ももと施術前と施術後に測る事になりました。
施術後、少しだけ減っていたのでこれをモチベーションに残りの期間を頑張って改善出来ればいいです。
今回も自宅で出来る運動系ストレッチを教えもらい、それを実践していけるといいです。
やっぱり運動も少しは入れないとなかなか痩せなくなってきたお年頃。この期間をいいきっかけとして、これからも出来る所から心掛けていきたいと思います。
また来週宜しくお願い致します！
アルトケイ様
いつもご来院ありがとうございます。
寒くなる季節は代謝が下がりやすく、体重の変化も感じにくくなる時期ですが、数値の変化を記録しながら進めていくことでモチベーションを保ちやすくなります。
今回のようにウエストや太もものサイズ変化を確認するのは、体の中で起きている良い変化を見える形にする大切なステップです。
運動系ストレッチを取り入れることで、血流が促され代謝のサポートにもつながります。
無理のない範囲で習慣化していくことで、より理想的なラインを維持しやすくなります。
季節や年齢に合わせて体を上手に整えていくことが、健康的な美しさへの一番の近道です。
次回もお身体の状態に合わせてサポートさせていただきます。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
昨日もありがとうございました！
急な寒さからか、また首が回らなくなってしまったのですが、施術後には後ろに倒せるまで回復。翌日には横に倒す動きも良くなってました。
首が回らない原因は首だけではなく、全身のバランスもあると実感できました。左に傾いていた重心を整えたもらい、朝よりも可動域が増えたことでガチガチの右側をほぐすストレッチを家に帰ってからできるようになりました！
ありがとうございます^_^
miki様
ご来院いただきありがとうございました。
首の動きが回復し、施術後に後方への可動域が広がったとのこと、本当に嬉しく思います。
首の動かしにくさは首そのものだけでなく、重心の傾きや全身のバランスが影響している場合も多くあります。
今回は左に傾いていた重心を整えたことで、筋肉の負担が軽減し、よりスムーズに動かせるようになりました。
ご自宅でのストレッチも上手に取り入れていただき、改善の流れがしっかりと続いています。
今後も季節や体調の変化に合わせて、無理なく整えられるようサポートいたします。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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定期的に通い始めて、当初上がらなかった左腕は無理なく上がるようになり、背中で左右の手が触れるように回復しました！
急に寒くなり、肩や背中に来てしまい、首が上手く動かなってしまう日があるのですが、そういった相談も出来、また施術前より可動域も上がるので、とても助かります！
次回までに家でもストレッチ続けていきたいと思います！
miki様
いつもご来院ありがとうございます。
定期的なケアを続けていただいたことで、左腕の可動域が大きく改善し、背中で手が触れ合うほどまで回復されたとのこと、本当に嬉しく思います。
チェルシーストレッチ整体院では、その日の体調や筋肉の状態に合わせて無理のないストレッチを行い、自然な動きを取り戻すサポートをしています。
寒暖差が大きい季節は、肩や背中の筋肉がこわばりやすく、首の動きにも影響が出やすい時期です。
お身体の変化に合わせて施術内容を調整しながら、日常生活でのストレッチ方法もお伝えしています。
これからも「動きやすく整った身体づくり」を目指して、しっかりサポートさせていただきます。
次回のご来院もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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今回もありがとうございました！
3ヶ月美姿勢コースで定期的に施術してもらい、重心を意識したり、自分の身体の長年のクセがよく分かりました。
今回は、上半身は右肩が内側に入りこんでいたり、下半身は左足のむくみがあり、身体のバランスが悪くなっているのを調整してもらったので、特に肩の上がりが楽に出来るようになりました。今月は、パソコンに向かっている時間が多かったので、いつもより、ガチガチで頭痛が頻回にありました。
施錠後の写真では、肩の位置が違うのがハッキリ分かりました。
また、次回よろしくお願いします。
ひろ様
いつもご来院ありがとうございます。
3ヶ月美姿勢コースの中で、ご自身の重心のクセや左右差に気づかれている点がとても素晴らしいです。
今回は、上半身の右肩の内巻きや下半身の左足のむくみを整えたことで、全体のバランスが安定し、肩の動きもスムーズになりました。
長時間のデスクワークは首や肩の緊張を強めやすく、頭痛の原因にもなりますが、施術後に姿勢が整い、写真でも変化を確認できたのは大きな成果です。
今後もお身体の状態に合わせて無理なく整えていけるよう、しっかりサポートさせていただきます。
次回もお待ちしております！
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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今回は今までよりも強めのストレッチ、運動系ストレッチを取り入れました。代謝が上がって来ている所に運動を加えると脂肪燃焼になるとかで、ここから体重が落ちてくるそうです♪
今まで記録で写真を撮って頂いたものを見比べてみると、初日に来た時よりも体の歪みがなくなり、小さくなっていてスッキリとした姿勢になっていたり、フェイスラインが引き締まっていたりと嬉しい結果が出ていました！
体重だけ囚われていると、なかなか減らなくて心が折れそうでしたが、写真を見比べてみてモチベーションが上がりました(^^)
家で出来る運動系ストレッチを教えて頂いたので、実践して習慣化していきたいと思います！
残りわずかな期間ですが、引き続き宜しくお願い致します。
今回もありがとうございました♪
アルトケイ様
いつもご来院ありがとうございます。
運動系ストレッチを取り入れたことで、代謝の高まりとともに身体の変化を感じていただけて嬉しく思います。
お写真で姿勢やフェイスラインの変化を客観的に見られるのは、ご来院や食事など日々の積み重ねの成果です。
いつも前向きに楽しみながら取り組んでいただき嬉しく感じております！
体重の数字だけでなく、体のラインや動きやすさの変化を確認することが、モチベーション維持にもつながります。
ご自宅でのストレッチを習慣化していくことで、さらに効果が高まっていきます！
残りの期間も、お身体の変化を一緒に楽しみながらサポートさせていただきますね(^^)
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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ずっと腰痛やテニス肘、背中の痛みが気になっていましたが、こちらに通い始めて１ヶ月半、体の痛みが気になる頻度が減りました。
施術後は、反るとおしりに感じていた痛みがなくなり
肩甲骨まわりもじんわりとほぐれて軽くなりました。
担当してくださる方は、無理に会話をひっぱることなく、私のペースに合わせてお話してくれるのでとても安心できます。
終わったあと、気分もスッキリして前向きな気持ちになれます。
同じような悩みがある方には、ぜひ一度体験してみてほしいなと思います。
aya様
いつもご来院いただきありがとうございます。
腰痛やテニス肘、背中の痛みが少しずつ落ち着いてきたとのこと、本当に嬉しく思います。
施術後の変化をしっかり感じていただけて、日常の動作が楽になってきているのは、継続してケアされている成果です。
また、安心してお話や施術を受けていただけているとのお言葉も大変励みになります。
心身ともにリラックスできる時間をこれからも大切にしながら、さらに快適に動けるお身体づくりをサポートしてまいります。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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今回も、ありがとうございました。いつも、施術前は冷えていたお腹が終わるとポカポカして腸の調子も良くなり嬉しいです。
また内面的な身体のトラブルも相談出来るので安心です。食事やトレーニングの新しいアドバイスももらえたので、日常生活に生かして、怪我をしない身体作りと健康の為に痩せれるように頂いたサポートとアドバイスを元に、これからも頑張りたいです。
また、自己流でやっていたトレーニングが背中痛い原因だったと教えてもらい、正しいスクワット動作を教えてもらえて嬉しかったです。
自己流だと結果が出ない事も、プロの教えてもらえると安心です。
これからもよろしくお願いします。
namgil様
いつもご来院ありがとうございます。
施術後にお腹の温かさや腸の調子の変化を感じていただけて嬉しく思います。
内臓の働きや自律神経は、姿勢や筋肉の緊張とも深く関わっていますので、定期的に整えることで体の内側からも良い循環が生まれていきます。
また、日常生活やトレーニングでの気づきを大切にされている姿勢が素晴らしいです。
正しいフォームを意識することで、より安全に効果を引き出せます。
今後も健康的で動ける身体づくりを一緒にサポートさせていただきます。
次回もお待ちしております。
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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３ヶ月のコースも折り返しに差し掛かり、始める前とでは、腕の上がり具合や眠りの深さが格段に良くなりました！
体のバランスを崩しやすいようで、毎回違う悩みを相談しているにも関わらず、その日にあった施術で行く前と後では体の軽さが全然違います。自分では伸ばしきれないところも無理のない範囲で、でもしっかりとストレッチしていただけます！
miki様
いつもご来院ありがとうございます。
3ヶ月コースの折り返しを迎え、腕の可動域や睡眠の質など、お身体の変化を実感していただけて大変嬉しく思います。
その日ごとの状態を丁寧に確認しながら施術を行うことで、無理なくバランスを整え、より安定した状態を維持できるようにサポートしております。
ご自身では届きにくい深層の筋肉をゆっくりと伸ばすことで、回を重ねるごとに軽さや動きやすさを感じていただけると思います。
今後も引き続き、お身体の変化を一緒に積み重ねてまいりましょう。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！
チェルシーストレッチ整体院
浅野
-
今日は下半身の施術をして頂きました！
来店時捻れが強い状態であまり良い状態ではなかったのですが、不安を取り除いてもらえるような説明と施術をして頂き状態も良い状態にもっていって頂きました。
施術もそうですが、説明の丁寧さが本当にいつも有り難く身体を任せられる大きな理由です。
よしこ様
いつもご来院いただきありがとうございます。
前回からのお身体の状態からの比較と、カウンセリングでのチェックで特に下半身の捻れが強い状態でしたので、今回は下半身をメインに施術させていただきました。
施術の効果だけでなく、状態や変化を丁寧にお伝えすることで安心して受けていただけたとのお言葉、とても励みになります。
ご自宅でのケアも、よしこ様の今の状態に合ったものをご提案させていただきました。
姿勢の変化が定着してきましたので、焦らずとも着実に根本改善を進めてまいりましょう。
またお身体のバランスは日々の疲れやクセで崩れやすい部分ですのので、今後も無理なく整えていけるようサポートさせていただきます。
また次回もお待ちしております！
チェルシーストレッチ整体院
浅野
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