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肩こり改善＆全身ストレッチサロン　タイ古式ボディケアtreat【トリート】

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トリート(treat)のブログ

2025年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 季節の変わり目に自分をゆるめる時間を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-31 20:25:30.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    季節の変わり目に自分をゆるめる時間を
    　朝晩の冷え込みが増えてきて、身体も心も少しずつ「冬モード」へ切り替わる時期。　この時期は、知らず知らずのうちに、身体が縮こまっていたり、呼吸が浅くなっている方が多いです…続きを見る
  • 11月連休前に、心と身体を整える時間を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 17:47:18.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    11月連休前に、心と身体を整える時間を
    　10月も残りわずか。　朝晩の空気がぐっと冷たくなり、肩や首回りのこわばりを感じる方が増えてます。　１１月の連休は、家族との時間やお出掛けの予定などであっという間に過ぎてし…続きを見る
  • 植物のある空間でリラックス効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-29 21:06:59.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    植物のある空間でリラックス効果
    　サロンでは、観葉植物達も一役かってます。　それは、植物の生命のリズムが空間に静かに流れて、ふっと気持ちがやわらぐような・・・そんな感覚を感じたりします。　アンスリウムや…続きを見る
  • 秋の自律神経ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 22:40:47.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    秋の自律神経ケア
    　朝晩の気温差が大きくなり、身体がうまくついていけない・・・　そんな季節は「自律神経の乱れ」から、肩こり・だるさ・睡眠の質の低下を感じやすくなります。　タイ古式マッサージ…続きを見る
  • 眠りの質を上げる夜のリラクゼーション
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-27 22:04:08.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    眠りの質を上げる夜のリラクゼーション
    　一日の終わり、身体も心も静かに整える時間をもってみませんか？　忙しさの中でつい後回しになってしまう「自分を休める時間」　そんな方にこそおすすめなのが、夜のタイ古式ボディ…続きを見る
  • 小さな気づき
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-26 20:50:59.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    小さな気づき
    　ふとした瞬間に「気づき」を感じることってありますよね。　自転車通勤の私、毎日同じ道を通ってても、「あの花かわいい」とか「この家もう完成？」など。　そんな小さな変化に目を…続きを見る
  • 休日、心と身体を整えるリラックス時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 20:12:33.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    休日、心と身体を整えるリラックス時間
    　もう週末！？　忙しさの中で、知らず知らず身体がこわばっていませんか？　一日の終わりに、「自分の為に整える時間」を作ることで、心の身体もゆるんで、ぐっすり眠れるようになり…続きを見る
  • 腕の疲れを流す、タイ古式マッサージの手技とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 20:01:24.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    腕の疲れを流す、タイ古式マッサージの手技とは
    　スマホやパソコン作業、家事など、知らず知らずのうちに腕は疲れています。　タイ古式マッサージでは、腕の筋肉を”押す”“伸ばす””ひねる”といった手技で、肩や首のこわばりに…続きを見る
  • 昼の時間に心と身体を整える“めぐりケア”を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 18:20:05.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    昼の時間に心と身体を整える“めぐりケア”を
    　急に冷え込みが強くなり、身体のめぐりが滞りやすい時。　「なんとなく身体が重い」「肩や腰が冷える」　そんな時は、昼の時間にゆっくり整えるケアがオススメです。　昼間は気温も…続きを見る
  • 急な冷え込みに負けない、温めリセット時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 18:50:05.0
    投稿者：
    鳥越 智美
    急な冷え込みに負けない、温めリセット時間
    　今日は、一気に冷え込みましたね。　朝晩の空気がひんやりして、身体が縮こまるように感じた方も多いのではないでしょうか？　季節の変わり目のこの時期は、気温差で自律神経も乱れ…続きを見る
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