しょうき鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-09 14:39:03.0
- 【お腹のハリ・便秘・下痢】
- 消化器と自律神経を整えるケアとは？
こんにちは、しょうき鍼灸整体院の齋藤です。
お腹が張る、便秘や下痢を繰り返す、食欲が安定しないなどの症状でお悩みの方は少なくありません。
胃腸の不調は痛みやつらさだけでなく、集中力や気分、全身の疲れやすさにも影響します。
こうした症状は、食生活やストレスだけが原因ではありません。
自律神経のバランスの乱れや、内臓の位置や動きの低下が関係していることも多いです。
特に、背中から出る交感神経は内臓の働きをコントロールしており、緊張が続くと胃腸の動きが鈍くなります。
また、骨盤まわりから出る副交感神経はリラックスや消化を促す役割を持っており、この働きが弱くなると便秘や下痢を引き起こしやすくなります。
さらに、長時間の座り姿勢や腹圧の高さによって、内臓が圧迫され動きが悪くなることもあります。
これが続くと、神経や筋膜が引っ張られ、腰痛や背中の張りにもつながります。
当院では、まず整体で姿勢や骨盤まわりの動きを整え、内臓にかかる負担を減らします。
その上で鍼灸を使い、自律神経のバランスやお腹まわりの緊張をやさしく調整します。
お腹が柔らかくなり、呼吸が深くなることで、消化器の働きが整いやすくなります。
便秘や下痢は「体質だから」とあきらめている方も多いですが、整えることで改善するケースも少なくありません。
長く続くお腹の不調は放置せず、ぜひ一度ご相談ください。
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