整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-10 10:56:46.0
- 体型の崩れ、肩の緊張が影響！？
- 「最近なんだか体型が崩れてきた気がする…」
そんなふうに感じていませんか？
体重が大きく増えたわけでもないのに
見た目がなんだかぼんやり、太って見える…。
その原因、実は“肩の緊張”かもしれません。
スマホやパソコン作業が多い現代人は、長時間同じ姿勢でいることが多く、
無意識に肩に力が入ったままになりがち。
肩が前に入ると、肩甲骨の動きが制限され、胸が縮こまり、猫背や巻き肩
といった姿勢の崩れを引き起こします。
その結果、バストの位置が下がって見えたり、お腹が前に出て見えたりと
体型全体の印象に悪影響が出てしまうのです。
さらに、肩や背中がこわばると血流も滞り、代謝が下がってむくみや冷えの原因にも。
つまり、肩の力みを放置することは、見た目だけでなく
体の不調にもつながってしまうということ。
まずは深呼吸を意識し、肩をゆっくり回すだけでもOK。
ストレッチや軽い運動を取り入れて、少しずつ筋肉をゆるめていきましょう。
大切なのは“頑張りすぎないこと”。
体型改善は、日々の小さな積み重ねから始まります。
まずは肩の力をふっと抜くことから始めてみませんか？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
整体院
群馬県太田市浜町72-26 ハッピーハイツ1階
群馬/太田/伊勢崎/整体院/もみほぐし/マッサージ/強もみ/肩こり/肩甲骨/腰痛/眼精疲労/コリ/疲れ解消/疲労回復/足つぼ/足ツボ/フットマッサージ/リフレクソロジー/マタニティ/産後/産前/骨盤矯正/リンパ/ヘッドマッサージ
伊勢崎・足利・熊谷・本庄・前橋など多数エリアからもお問合せいただいております◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【OPEN記念★】本格中国式整体 60分 5,500円→4,500円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-29
-
●2025-10-29
-
●2025-10-29
-
●2025-10-29
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（127）
- 2025年9月分（101）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（6）
整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【OPEN記念★】本格中国式整体 60分 5,500円→4,500円
|
|
全 員 |
¥2,800 【頑固な肩こり/首こりを改善！】本格中国式整体 30分 2,800円
|
|
全 員 |
¥2,800 【頭痛/眼精疲労に◎】本格中国式整体 30分 2,800円
|
|
全 員 |
¥2,800 【背中の張り・肩甲骨周りのお悩みに】本格中国式整体 30分 2,800円
|
|
全 員 |
¥8,000 【驚くほど身体がスッキリ◎】本格中国式整体 90分 8,000円
|
|
全 員 |
¥10,000 【全身リフレッシュ×リラックス効果◎】本格中国式整体 120分 10,000円
|
