整体院のブログ
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投稿日：2025-10-16 09:11:18.0
- 足の疲れを取りましょう
- 足が重だるい…整骨院でできる血流改善ケアでスッキリ軽やかに！
夕方になると足がパンパンにむくんで重だるい…。そんな経験はありませんか？
デスクワークや立ち仕事をしている方はもちろん、普段あまり運動をしない方も「血流の滞り」が原因で足のだるさを感じやすくなります。
足の重だるさの大きな原因は 血流の滞り です。
特にこんな状況が続くと、血液やリンパの流れが悪くなり、だるさやむくみを引き起こします。
・長時間同じ姿勢で座っている
・デスクワークや立ち仕事が多い
・運動不足で筋肉量が少ない
・冷え性や自律神経の乱れ
本来、ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓へ押し戻すポンプのような役割を果たしています！
しかし筋肉が硬くなったり弱ったりすると、このポンプ機能が低下して血流が滞り、足のだるさにつながってしまうのです。
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整体院
群馬県太田市浜町72-26 ハッピーハイツ1階
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