ふじ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-23 15:09:55.0
- 猫背を改善して、見た目と健康の両方を手に入れる！
- あなたのその猫背、もったいない！
「最近、なんだか疲れて見える…」「姿勢が悪いって言われる…」
そんな悩み、ありませんか？
スマホやパソコンが手放せない現代で、猫背は多くの女性の共通の悩みです。
「ただの姿勢の問題でしょ？」と思われがちですが、猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛、ぽっこりお腹など、様々な不調の原因にもなります。
でも、安心してください。猫背は正しい知識とケアで必ず改善できます。
今回は、ふじ鍼灸整骨院が、猫背が引き起こす悪影響と、その効果的な改善策についてお話しします。
【なぜ猫背は見た目も健康も損なうの？】
猫背は、あなたの身体に次のような悪影響を与えています。
* 老けて見える・自信がない印象に背中が丸まり、首が前に出ることで、実年齢より老けて見えたり、暗い印象を与えてしまいます。
* 肩こり・首こり・頭痛の原因に猫背は、首や肩の筋肉に常に負担をかけます。その結果、血行不良となり、慢性的な肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。
* 代謝が悪くなり、太りやすい体質に姿勢が悪いと、呼吸が浅くなり、内臓が圧迫されます。これにより、代謝が低下し、脂肪がつきやすい体質になってしまうことがあります。
【整体で根本改善】
ふじ鍼灸整骨院の猫背施術についてご紹介。
「ストレッチや筋トレだけではなかなか治らない…」そんな時は、プロの力を借りるのが一番の近道です。
ふじ鍼灸整骨院では、あなたの姿勢を丁寧にチェックし、猫背の原因となっている骨盤や背骨の歪みを整えていきます。ボキボキしない、ソフトな整体施術なので、安心して受けていただけます。
また、ただ姿勢を整えるだけでなく、正しい姿勢をキープするためのアドバイスや、日常生活で気をつけるべきポイントもお伝えします。●まとめ
未来の自分に投資する。
猫背の改善は、単に見た目を良くするだけでなく、健康で快適な毎日を手に入れるための「未来の自分への投資」です。
「猫背、どうにかしたい…」と感じたら、ぜひ一度ふじ鍼灸整骨院にご相談ください。
あなたの理想の姿勢と、健康的で輝く毎日をサポートします。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
藤崎 裕太フジサキ ユウタ
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