シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
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アスフロウ(Us Flow)のブログ
最新ブログ一覧
16件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-15 14:02:49.0
- 投稿者：
- SHOTA
長時間のデスクワークやスマホの使用で、肩こりや腰痛、猫背などの慢性的な不調に悩んでいませんか？ Us Flow五反田店のピラティスなら、そのお悩みを根本から解決できます！１）背…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-14 20:32:44.0
- 投稿者：
- RISA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。「運動しているのに、なかなか脚が細くならない…」そんなお悩みはありませんか？実は、普段から余計な力みがあると、下半身に余分な負…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-13 14:12:29.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。体幹＝「コア」とも呼ばれる身体の中心部の筋肉は、私たちが歩く・座る・立つなど、日常のあらゆる動作を支える大切な存在です。体幹が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-08 08:55:49.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。皆さんは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスルとは、体の深層部にある筋肉のこと。姿勢を正しく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-07 19:48:08.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。長時間のデスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに猫背になっていたり、肩こりに悩まされたりしていませんか？現代人に多いこれ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-09-03 11:06:00.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。最近、「なんだか寝つきが悪い」「日中ぼーっとする」「やる気が出ない」と感じませんか？ 実はそれは自律神経の乱れが原因かもしれま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-09-01 13:37:19.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。 普段から「ぽっこりお腹が気になる」、「腰が反っている」、「腰が痛い」と感じませんか？これ実は、【お腹のインナーマッスル（深層…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 10:06:07.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは、Us Flow五反田店です！最近、スマホやパソコンの長時間利用で「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」といったお悩みを抱えている方が増えています。実は姿勢の乱れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-26 10:35:59.0
- 投稿者：
- RISA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。「最近、肩や首が重だるい…」「ガチガチに凝っている…」そんなお悩み、ありませんか？ 実は、猫背と肩こりはとても深い関係があるん…続きを見る -
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