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整体ライト 八事店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-08-07 00:07:11.0
- 整体＋セルフケアで不調ゼロへ！
こんにちは！整体LIGHT八事・服部です！
名古屋市昭和区・八事駅近くの【整体LIGHT 八事店】では、
骨膜整体によって肩こり・腰痛などの不調がその場で楽になった！と多くの方に実感いただいています。
でも、せっかく良くなった体も、日常生活のクセでまた元に戻ってしまうことも…。
そこで大切なのが、ご自宅でもできる**セルフケア（ストレッチ）**です。
整体で整えた後に、簡単なストレッチを取り入れるだけで、
いい状態をキープしやすくなり、不調の出にくい体づくりにつながります！
施術担当の服部が、あなたの体に合ったセルフケア方法も丁寧にお伝えしますので、初心者の方もご安心ください♪
「整えて、保つ」習慣で、不調ゼロの毎日をサポートします！
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